Ольга, поздравляю с первой десяткой!! Ты - такая молодец!!
Я вот тоже люблю творог с зеленью. Подтверждаю - это очень вкусно. Но и сладкий люблю добавляю совсем чуть-чуть сметаны, меда, изюма и орехов - калорийная бомба получается. Но я творог редко ем, поэтому и позволяю себе такое Причем обезжиренный творог не беру, говорят, что не правильно это (не знаю верить ли), беру обычно 5%.
А по поводу фрешей. Зря вы овощные ругаете. Я люблю миксовать. Можно тыквенно-морковно-яблочный, свекольно-морковно-яблочный, морковно-огуречный. Просто тыквенный пью в зависимости от сорта тыквы - в некоторых сортах он почему-то горчит сильно. Правда в последнее время ленюсь делать фреши. Съедаю овощи в салатах, а фрукты либо в перекусах, либо с основным приемом пищи. Яблоки, например, в последнее время (никогда раньше так не делала) люблю просто дольками нарезать и съедать во время ужина вприкуску вместе с кашей, овощным салатом и курицей/рыбой

Лена, я перепробовала несколько разных, со шпинатом, с сельдереем, огурец+киви+лайм+мята, манго+морковь, с петрушкой, айва+ морковь, для себя решила - неа, овощные не смогу. Из овощных могу только томатный пить. Тем более что фреши я пью одна, а литр с сельдереем я просто не осилю)) А меньше- у меня машинка не сможет пюрировать. Три раза выливала эксперимент, а несколько раз такой эксперимент потом становился основой овощного супа-пюре (тот что с сельдереем и петрушкой .

А я с собой теперь на работу беру баночку пластиковую с нарезанными дольками яблока, банана, дольки мандарина и киви. Бегаю из одного отделения в другое и на ходу уплетаю дольки. Вкусно!

Привет
Слежу за велопробегом!

А я сладкий творог не люблю. Никогда не добавляла в творог ничего. Всегда еда чистый. Разве сто с клубникой свежей в прикуску.)
А вот такой как в Европе творог-сыр с зеленью - Милле дело. На основе этого творожного сыра можно делать заправку для салатов. Как раз и чеснок туда добавить. А еще это хорошо использовать как спред на бутерброд.)

Добрый день!
Читала вас с телефона, ох и раздразнили меня творогом. Не выдержала. Захотелось творога сзеленью. Решила его попробовать вместо заправки для салата. Да еще три голодных дня дали о себе знать - желудок хотел работыыыы
Сегодня у меня "зеленое утро) Завтрак + ланч

Киви+груша



Полевой салат, огурец и авокадо вместо масла на хлеб (цельно зерновой)





Для цвета добавила помидорку и фиолетовый лук, заправила творогом 10%, 200 гр. Записала в дневник сразу всю бадью салата)) но съела от силы только половину!


Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Весы сегодня порадовали. Еще -300 гр. 105,7 сегодня. А я так боялась отката.
Вчера соседи угостили тортиком- ДР праздновали, 20 человек гостей, тортов осталось много.
Я все же решила его вписать в калораж - т.к был недобор вечером, а кушать особо не хотелось. Вчера получилось с тортиком уже 2200 ккал.
Зато после тортика проснулась утром с чувством жуткого голода!!

Прогулка. сегодня захватила с собой фотоаппарат.
Поехала к дочке в больницу- по дороге встретилась с подругой (кстати она наконец то заметила, что я похудела , и спал живот)- они с братом на велосипедах доехали до озера.
Мне пока не до длительных прогулок, дочку с понедельника обещают выписать, но никак не выписывают - в свободное время езжу к ней.
Но пол часа вдоль озера прогулялись
Готовят озеро к сезону, косят траву, убирают.




[more]






бедные ромашки, их сегодня скосят





Все уже зеленеет, буквально за вчера и сегодня распустились листья на деревьях, сегодня 15-19.




[more]












Ну и уже в городе по дороге к больнице увидела красавицу, не выдержала, остановилась и прогулялась к ней- одностороннее движение- под "кирпич" заехать было нельзя, так что еще минут 10 погуляла, пофотографировала.
Не помню у кого в дневничке была дискуссия о Германии и магнолиях - и вот она- во всей красе



[more]









Ну а это так- напротив здание. Захотелось сфотографировать

Я не помню в какой-то деревушке проезжала - так там целая аллея была, км 2 каких - по обе стороны магнолии... Ооо, это и цвет, и запах, и вид... СКАЗКА!!!