knatka: В сердце человека запас надежд неистощим.

Svetik225

Натка, привет! :-|-:

А черепашка то наша проворная оказалась :check_it:

. Рада твоим достижениям, с интересом почитала твой расклад по коридору и БЖУ, понравилось, что ты периодически уходишь на поддержание и что планово делаешь рефид. Конечно 14 месяцев - это большой срок, но и результаты соответственно колоссальные. Удачи тебе и только вперед и вверх! :ro_za:

ЯВолнаНоваяВолна

Наталь, хороших выходных!

knatka

Luchs
ЯВолнаНоваяВолна
svet.light
Svetik225

Девочки, привет!
С планшетика так неудобно писать, что мало пишу, но все читаю.
Вчера чуток днем купалась, вечером работала. А сегодня ветер очень прохладный, боюсь без купаний.
Меню мое все то же. Заметила, что все-таки тяготею к трехразовому питанию большими порциями, иногда между основными порциями еды получается один раз или просто кофе с молоком попить или яблоко съесть. Но мне комфортней еду не размазывать в течении дня, а есть большими по калорийности порциями. Завтрак меньше 600 ккал у меня не бывает. Правда это поздний завтрак, часов около 12, даже если я встану в 8. Мне комфортней позже поесть больше, чем устраивать себе два завтрака. Вот где-то так. Думаю, может летом с его фруктами изменится, буду какие-то фрукты в перерывах между едой есть. Пока фруктов кроме яблок у нас нет, остальное дорого еще покупать. Ужинать стала чаще не в 7, а позже кефир пить, а в 8-9, а кефир пока отменился (не хочется). Ложусь спать около 12 обычно.

knatka

Идёт аритмия. Ведь знала же что мне нельзя наклоняться и полоть. Пока не снять. Пожелайте мне восстановление ритма, пока врач колдует.

Лисяка

Наташа, береги сердечко!!!! Я за тебя переживаю!!!

svet.light

Наташа, ну как же так! Ну, раз нельзя, то зачем?! Выздоравливай пожалуйста!

knatka

Аритмию сняли. Пока постельный режим.
Свет, мне вообще ничего нельзя, но так и не жить. Но полоть я больше не буду пытаться этим летом, если что из цветов зарастает, значит мы плохо спланировали.
Лежать скучно. Народ, посоветуйте какие-нибудь книжки интересные и не мрачные.

Svet Lanochka

knatka
Привет, Наташа! :-|-:

Осторожнее со здоровьем. Держу за тебя кулачки.

DELETED10

knatka писал(а):

Пожелайте мне восстановление ритма, пока врач колдует.

Наташа, желаю чтоб восстановился и больше не сбивался!

svet.light

Сейчас вот слушала эпиграммы Гафта. Прям захотелось найти его стихи и почитать поближе. Нравится он мне - умный, с юмором. Отличный мужик, короче.

knatka: В сердце человека запас надежд неистощим.

Кто сейчас на конференции