.

Посмотрел в гугле что такое степпер, оказывается я тоже на таком хожу по 20 минут. Мне очень нравится, ножки прокачиваются просто отлично.

.

Но этож не лично у меня, а в тренажерке. У нас совпало что на первом этаже дома зал, вот только по этому туда и заглядываю Так бы в жизни не дошла. И вот там есть такой агрегат, я его облюбовала, хожу на нем по 20 минут, т.е. один сеанс, потом пересаживаюсь на велик и там докручиваю минут 10-15. Раньше ходила каждый день почти, на прошлой неделе один раз всего и один раз на йогу. Сочкую при первой возможности

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Степперы это тема!

.

У меня с понедельника стал 65,6. Воды много ушло и жир естественно. До выходных был даже 65. Но потом я себе позволила побольше покушать, попить и вес добавился.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Когда мы начали был 66,9 Мне очень помогает не есть после 16, но мне и тяжело столько часов быть голодной, к сожалению. Поэтому сократила этот промежуток.

.

Мне не хватает еды буду теперь после 18 не есть.

Ой как же косулю жалко мои (почти) саааамые любимые животные, обожаю за ними наблюдать, всегда во мне такое чувство радости вызывает. И собу жалко удалось обрезать ей коготь или пришлось к врачу ехать?

Продолжаем, продолжаем!