Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

lilly1105

Лита, привет! :pri_vet:-:

Как успехи?

Lita123

Naila писал(а):

Lita123 писал(а):

Ох, только что отскакала две получасовые кардио из "Боди революшн" Джиллиан :dan_ser:

Понравилась мне эта программа, более живая, больше юмора и ее мотивирующих выкриков (как рок-звезда на концерте :-)

) и эта ее команда чуваков с совершенными телами :in_love:

Наконец-то меня что-то с новой силой замотивировало.

Мне кажется, Джиллиан вполне могла бы заменить Оля Бениан, я бы жала штангу, обливаясь потом, а она надо мной бы орала, класс! :cool_cool:

Lita, вот, вот. Мне тоже эта программа понравилась, не скучно проходит тренировка. Все такие красивые, веселые. Было сложно найти подходящий эспандер. У тебя такой есть? :du_ma_et:

Пока, что на 2й фазе. Начала ее заново после перерыва. Плюс KickboxFastFix. :cool_cool:

ага, весело - это точно, я бы на такие тренировки походила, если б взяли :-)

эспандер я еще не покупала, я только кардио скакала, а там без них.

Думаю, прикуплю, как приступлю к основным тренировкам :mi_ga_et:

Хотя уже озаботилась и поняла, что крыша едет от такого выбора :kli_ny:

а у тебя какой??

Ты получается, чётко по программе занимаешься, 6 тренировок в неделю, 1 выходной? :du_ma_et:

Lita123

lilly1105 писал(а):

Лита, привет! :pri_vet:-:

Как успехи?

Приветик! Мне показалось, или у тебя вес уменьшился? :-):

Не знаю, как успехи, вряд ли они есть, какая-то апатия от дикой усталости на работе и отсутствием нормального сна у меня наступила, ем правильно, но не хочется ни забивать в информер ничего, ни взвешиваться, ни замеряться, уже 3 недели не "вешаюсь" :ne_vi_del:

Нет желания :du_ma_et:

Naila

Купила в Reebok, название соответствующее. В других магазинах совсем не то продают, ни в спорт мастере, ни в чемпионе. :nez-nayu:

Тренируюсь по плану, 6 раз в неделю плюс добавляю дополнительно любое 20минтуное видео из Kickboxfastfix :-):

Выходной по воскресеньям. В это время походы в кафе или еще куда нибудь :-)

загруз

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123
:-|-:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Йогурт вроде примерно знаю как долго готовить и в какой пропорции. Хочу теперь попробовать обезжиренный сделать

lilly1105

Lita123 писал(а):

lilly1105 писал(а):

Лита, привет! :pri_vet:-:

Как успехи?

Приветик! Мне показалось, или у тебя вес уменьшился? :-):

Не знаю, как успехи, вряд ли они есть, какая-то апатия от дикой усталости на работе и отсутствием нормального сна у меня наступила, ем правильно, но не хочется ни забивать в информер ничего, ни взвешиваться, ни замеряться, уже 3 недели не "вешаюсь" :ne_vi_del:

Нет желания :du_ma_et:

Тебе отоспаться нужно :-):

вот попробуй один день хотя бы в 21,30-22,00 лечь спать...мне помогает :-):

наплюй на все дела и отдохни :a_g_a:

Калинка75

Оля приветик! :pri_vet:-:

lilly1105 писал(а):

вот попробуй один день хотя бы в 21,30-22,00 лечь спать...

Что ты такое говоришь, Оля же в Москве живет, она в это время только домой приезжает :-)

а жить тогда когда?

Lita123

Naila писал(а):

:pri_vet:-: Купила в Reebok, название соответствующее. В других магазинах совсем не то продают, ни в спорт мастере, ни в чемпионе. :nez-nayu:

Тренируюсь по плану, 6 раз в неделю плюс добавляю дополнительно любое 20минтуное видео из Kickboxfastfix :-):

Выходной по воскресеньям. В это время походы в кафе или еще куда нибудь :-)

загруз

А, ясно, видела кажется, рублей за 600 в каком-то инет-магазине...
Блин, интересно, а подешевле нет? :du_ma_et:

Вот ты действительно спортивный монстр! :cool_cool:

умничка!

Lita123

ЕНКА писал(а):

Йогурт вроде примерно знаю как долго готовить и в какой пропорции. Хочу теперь попробовать обезжиренный сделать

Привет! ВАУ! вот это будет показатель мастерства! :-)

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции