Текущее время: 30 июл 2025, 13:53

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 116 из 167
  [ Сообщений: 1668 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 167  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 04:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
утро доброе!

у меня отвесик -200....72,0

вечером силовую делала...с утра небольшая зарядка для суставов, на завтрак каша, огурец, кусочек сыра, чай с молоком

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iness
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 06:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
У меня с утра 77,6. Пребываю в глубоком шоке. Вчера ела пшенную кашу утром, потом щавелевый суп и клубнику с молоком. Ужинать вообще не стала, выпила кружку чая без ничего.
Я за 2 дня вернула все потерянные граммы... что происходит и как это остановить???

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 07:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Iness
вот потому что ничего не ела...организм и решил все на бока сложить...да еще и воды задержать....кушать надо! кушать 5 раз в день...по немногу... и калории положенные наедать...иначе организм включает режим сильной экономии

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iness
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 08:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
sapfira76
Да я б не сказала, что я прямо не ела.... ела, только от ужина отказалась.
Я сейчас перевзвесилась, уже получше. 77,1. Водичка все-таки выходит, видимо, надо пить побольше, чтоб все вымывалось. Поставь мне пожалста этот вес в табличку, он мне больше нравится :smu:sche_nie: Хотя все равно плюс, но хоть не такой жуткий :kli_ny:
...Боюсь завтракать, но надо...

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 09:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
У меня без изменений 66,6, дьявольское число :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nanika
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы! С этой жарой неудивительны задержки воды, вот вам и качельки :du_ma_et:
Я сегодня -100, т.е. 67,3

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 11:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Табличка:


Вложения:
ТАБЛ2506.jpg
ТАБЛ2506.jpg [ 113.4 Кб | Просмотров: 77 ]

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Petra.ru
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 13:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1300
Изображений: 138
Откуда: GB
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Девы, была недоступна. :-):
Мне еще не поздно?
Вчера и сегодня 82,5

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 13:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Petra.ru
не поздно))) внесу в табличку!

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 05:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
утро доброе!

у меня супер-отвесссс :-) -800....вес 71,2...сама в шоке сколько во мне воды сидело... по коридору вчера вся красненькая была перебрала и калорий немного и все БЖУ хотя все буквально на единицы...то есть если б где-то чуток отрезать то былаб вся зелененькая :-) первый раз у меня так равномерно все, обычно белков не доедаю сильно а углеводов перебираю

утро начала с круговой тренировки и яичницы (1 яйцо 1 белок) с помидорами


для настроения: http://www.youtube.com/watch?v=OFSGaEkn ... r_embedded

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 116 из 167
  [ Сообщений: 1668 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 167  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Алекc Ти, Bing [Bot], einteiler, Elenaliv, Евгений33, Евгения Белоусова, Елена Ижицкая, ЕленаПав, Google [Bot], Irenchic, irina0510, irina_m1973, KriSSka, Leo007, Lerocka, looooopuuuuh, Svetlinka, Yandex [Bot], Zib, Дмитрий Кривцов, Лето@, Марижель, Яблочная душа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB