Ягода-малина
отличный отвес!

ну да, трудно спланировать на пятницу и выходные) вроде позавтракаешь-пообедаешь, а потом планы появляются. но я себе резерв вообще всегда стараюсь оставлять на вечер, а уж на выходные так и подавно)

Анечка хороших тебе выходных!!! И организуй нам фото свое.... На пикнике с шашлычком !!!!!!

МУЛЕН РУЖ, я подумаю над твоим предложением

Ягода-малина
Добрый день!!!!! увидела Вашу линеечку... очень заинтересовала...и название дневничка тоже Ем все и худею.
прочитать все 116 страниц сразу не смогу..может коротко поделишься секретом...очень тоже хочу...

Александра1989, привет А какой тут секрет Просто считаю калории и худею.
Бывает и конфетки себе позволю, и печеньки, и кусок колбаски, и картошечки жареной, но все в пределе коридора калорий.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Александра1989, я на этом форуме дважды. Первый раз хорошо похудела и ушла с форума, за время отсутствия на форуме набрала с 66 до 80 кг. Вот вернулась в январе 2013 года повторно В этот раз буду не только худеть, но и учиться удерживать вес.

Ягода-малина
просто ты за 3 месяца на 14 кг похудела, а я только на 3. тоже калории считаю. но не получается

Ягода-малина
привет, Ягодка! как выходные? что с весом?

присоденияюсь с вопросами к Маринке!!!! И ждем фото!!!!!!

Девочки, всем приветик. Нет возможности выйти в инет. Выходные прошли на урааа!!!!! Вес на сегодня 66.100 (+300 г) Всю неделю меня не будет (ну может изредка) и следующую тоже Брат заболел скарлатиной, я сижу с сестрой на даче, изолировали ее от брата, бережем ее В следующий понедельник ухожу в Крым.

Как видите вес зараза колеблется то 65.800, то 66.100. Если честно, то сейчас мое питание похоже на удержание, а не на похудение. Расслабилась. Пора брать себя в руки.

Александра1989, ты просто считаешь калории или стараешься придерживаться ПП (без булок, конфет, колбас), есть ли в твоей жизни спорт?