zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

zvezda_07

Superstar
Сегодня ела творожный ванильный сырок,1 конфету(батончик),немного жареной картошки и немного мяса :smu:sche_nie:

20гр мёда,1 яблоко,2 моркови,кофе с молоком пила,150гр чернослива...кажется всё :ps_ih:

Это за целый день... :smu:sche_nie:

Superstar

zvezda_07
Это маловато :nez-nayu:

Если ты правильно указала порции.

DELETED16

zvezda_07 писал(а):

wel***
Валюша приветик! :-|-:

Да я примерно хочу хотя бы 60кг...это я так просто написала :smu:sche_nie:

У меня такая фигура не красивая :negative:

наверху вроде бы всё нормально,а колени широкие и ляшки 57см в объёме :-(

что хочешь,то и делай :nez-nayu:

привет, zvezda_07!
:smu:sche_nie:

57см

,у меня 52см :kli_ny:

,тебе пешком много ходить надо в быстром темпе,хорошо уходят объемы :smu:sche_nie:

,но у тебя рост побольше,чем у меня :smu:sche_nie:

я свои ноги толстыми не считаю :smu:sche_nie:

zvezda_07

Superstar
Дело в том что, не то что я не могу что-то съесть...а просто больше не лезет :nez-nayu:

такая сытость :ps_ih:

wel***
Да я с июня прошлого года хожу пешком и ещё целый год почти занимаюсь домашней ходьбой 1-2 часа в день...в 2 захода :nez-nayu:

Superstar

zvezda_07 писал(а):

Superstar
Дело в том что, не то что я не могу что-то съесть...а просто больше не лезет :nez-nayu:

такая сытость :ps_ih:

Ну, значит, меняй периодически продукты. Просто реально маловато выглядит. :nez-nayu:

Ксюшка87

zvezda_07
Приветики :-ok-:

вес снизится и бедра сойдут, а так по отдельности не бывает!!!

natalllex

zvezda_07
Приветик , как дела ?

wel*** писал(а):

57см

это я так понимаю "ляшки", у меня тоже такие ...прям взяла бы и обрезала часть ...низ грузный очень смотрится !!!

DELETED16

zvezda_07 писал(а):

wel***
Да я с июня прошлого года хожу пешком и ещё целый год почти занимаюсь домашней ходьбой 1-2 часа в день...в 2 захода :nez-nayu:

тогда не знаю,я в тренажерке быстро объемы нижние убрала :smu:sche_nie:

и плюс пешком гуляла :smu:sche_nie:

DELETED16

zvezda_07 :g-priv:

ты к себе не заходишь? :-(

zvezda_07

wel***
Мне интересней в гости приходить...рассказывать про себя :-)

как я трескаю :eat-ing1: