Девочки всем привет, большой... и покамест еще толстый. )))))

lisenag, если это рабочий день, то завтракаю в 06.30 -07.00, второй завтрак в 10.00, обед в 13.00, полдник в 16.00, ужин в 19.30.

В выходные график смещается, где-то на час.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Да, а привес ушел... и даже отвес небольшой обозначился, но я ничего менять не буду, теперь до воскресения.
Обещаю больше на весы не прыгать и не истерить!

Напрасно... Каранитику включи в рацион )))

Что напрасно?
DStorm
Сорри, но у меня покемст нет лишних денежных средств на дополнительные препараты.
Все деньги уходят на еду и оплату ежемесячных платежей.

Плюс... а нужно ли это сейчас, когда вес и так уж больно хорошо уходит, и организм справляется сам без дополнительной стимуляции?
Я понимаю, когда вес плохо уходит... но зачем это когда все и так хорошо? Тьфу, тьфу... постучала по дереву.
Душа у меня пока точно не лежит к дополнительной стимуляции, не считаю нужным...

Вот это правильно, я считаю. Если сумеешь наладить естественную работу организма, то и лишнее уйдет, и потом вес будет стоять на месте. Нам природой не предназначено жрать всякие препараты. И без них все хорошо можно убрать.

Правда ? А что природой предназначено ?

Дина,привет!удачного дня!

ZaraZzka, взаимно!
Спасибо, большое!

Извините, но я с вами в полемику вступать не буду. Не вижу смысла. Я общаюсь с хозяйкой дневничка и позитивно настроенными гостями. Вы и Dstorm к ним не относитесь.

Слив защитан. Как там у вас, в стране эльфов ?

Девочки, сейчас изумительно вкусный салатик кушала...
Жаль не догадалась сделать фото.

Салат Айсберг, перец болгарский порезала в произвольном порядке, добавила кальмара в собственном соку, помидорки черри прям целыми, и шарики моцареллы. Заправила бальзамическим уксусом. Чуть посолила, поперчила свежемолотым перцем с лимонной цедрой.

И все это заточила с порцией бурого и дикого риса.

Прям праздник желудка какой-то...)))