Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи

Маргарита Марго

овощная экспресс-диета: минус 2-3 кг за 1-2 дня
Выберите один вариант
1) 1-1,5 кг нашинкованной капусты в первый день съедаем одинаковыми порциями в 5-6 приемов (это правило соблюдаем вне зависимости от выбора овоща для диеты). Можно сделать салат (чуть присолить, сбрызнуть лимонным соком и добавить зелень) или потушить на воде.
2) 1-1,5 кг огурцов едим в натуральном виде или делаем салат (вместо соли добавляем зелень и лимонный сок).
3) 1-1,5 кг картофеля варим в кожуре без соли. Можно сделать пюре с молоком.
Во второй день экспресс-диеты к овощам можно добавить сметану (10-15%, не более 50 г), отварное яйцо всмятку, кефир (0,5 л).
Объем пищи не должен превышать 1,5 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Девчонки увидела эту диету в программе "телесемь", вот решила ее вам показать, т.к. думаю на нее завтра сесть, всего ведь два дня, так что выдержу. Просто хочется, чтоб вес сдвинулся, а не топтался на месте :du_ma_et:

isupa

Маргарита Марго
привет!!! собираешься посидеть на ней?

Настёныш85

Опять диеты :ps_ih:

Да много это за два дня, нельзя столько скидывать за такой короткий срок :nel-zya:

Маргарита Марго

Настёныш85
Ты думаешь, что столько скинется??? Я лично в это не верю. Ведь в лепестках тоже написано что за 6 дней уйдет 6-7 кг, а на самом деле уходит около 2 кг. И лепестки - это тоже диеты, но почему-то на нее многие садятся и ничего. :-):

А я вот решила на эту экспресс-диетку сесть на два дня. Только меня утраивает 3 вариант, вот на него и сяду :-):

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
isupa
Да вот решила попробовать эту диетку. Или наверное правильнее сказать разгрузку :-)

, ведь всего два дня :-):

Настёныш85

Маргарита Марго писал(а):

Ты думаешь, что столько скинется??? Я лично в это не верю. Ведь в лепестках тоже написано что за 6 дней уйдет 6-7 кг, а на самом деле уходит около 2 кг. И лепестки - это тоже диеты, но почему-то на нее многие садятся и ничего. :-):

А я вот решила на эту экспресс-диетку сесть на два дня. Только меня утраивает 3 вариант, вот на него и сяду :-):

На лепестках это обещается за счёт не нарушений :whistle1:

И некоторые кстати и по 4 кг и более скидывают :secret:

Добавлено спустя 21 секунду:
Re: Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи
Ну ты смотри сильно то не переусердствуй :mi_ga_et:

Маргарита Марго

Настёныш85
Я сидела на лепестках этой зимой, не грамма не нарушала. У меня даже тут все написано в дневничке и сбросила только 2 кг 200 г.

Настёныш85

Маргарита Марго писал(а):

Я сидела на лепестках этой зимой, не грамма не нарушала. У меня даже тут все написано в дневничке и сбросила только 2 кг 200 г.

Ну значит организм твой не особо принял :ti_pa:

может. Да и это итак не плохо очень :mi_ga_et:

Маргарита Марго

Маргарита Марго писал(а):

Съела последнюю порцию рыбы. Надоела она мне за целый день, как же хочется яблок, но нельзя по этой диете. Мне очень тяжело! Отец еще вкусненькое кушает... :-(

Вот мой сегодняшний рацион:
07:50 Чай зелёный 200.00 г
07:50 Рыба минтай 170.00 г
13:00 Рыба минтай 130.00 г
13:00 Чай зелёный 200.00 г
18:12 Рыба минтай 130.00 г
18:30 Сёмга 100.00 г
Итого ккал во всех этих продуктах = 520 ккал.

Это был мой первый день лепестков с весом 73 кг 800 г (18 февраля)

isupa

Маргарита Марго
мне понравилась диетка) я тоже на ней посижу

Настёныш85

Ну у тебя конечно по калориям так мало :ps_ih:

Я вот старалась хоть сколько то добрать :kli_ny:

Маргарита Марго: Скачу к цели от толстой попы достройной феи

Кто сейчас на конференции