fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!

Пухлик

Привет, Светланка! С Наступающим!

fatini

У меня сегодня самый дикий отчет по пятницам.

:swoon:

1 неделя СК-2091 ТВ-87,7 отвес - 1300 гр
2 неделя СК-2083 ТВ-86,75 отвес -950 гр
3 неделя СК-2053 ТВ-86,19 отвес -560 гр
4 неделя СК-план -2210 факт - 2423 ТВ-85,6 отвес -560 гр
5 неделя СК-план -2530 факт -2518 ТВ-85,5 отвес -100 гр
6 неделя СК-план -2370 факт -2430 ТВ-85,42 отвес -80 гр
7 неделя СК-план -2280 факт -2280 ТВ -85,44 привес +20 гр
8 неделя СК-план -2130 факт -2130 ТВ -85,4 отвес -40 гр
9 неделя СК-план -1980 факт -1980 ТВ -84,88 отвес -520 гр
10 неделя СК-план -2130 факт -2130 ТВ -83,99 отвес -890 гр
11 неделя СК-план -2280 факт -2280 ТВ -83,85 отвес -140 гр бонус взяла +100
12 неделя СК-план -2130 факт -2130 ТВ -84,03 привес +180 гр.
13 неделя СК-план -1980 факт -1980 ТВ -83,41 отвес -620 гр
14 неделя СК-план -2130 факт -2130 ТВ -82,86 отвес -550 гр.
15 неделя СК-план -2210 факт -2210 ТВ -83,58 привес +720 гр
:facepalm:

Рекомендуемая калорийность на 16-ю неделю - 2060.

Альфия2011

С наступающими тебя. Отличная отчетность, но если я выложу, вы будете меня ругать, я или не так что делаю, но калорийность выходит очень маленькая, но я ем нормально.

fatini

Альфия2011 писал(а):

С наступающими тебя. Отличная отчетность, но если я выложу, вы будете меня ругать, я или не так что делаю, но калорийность выходит очень маленькая, но я ем нормально.

Че у тебя там маленькое выходит?
Вес у нас одинаковый, ааааа, ты маленькая совсем, тогда понятно, хотя, лучше вылаживай, в темку МФ, девченки поправят, и наставят на путь. Не бойся сильно ругать не будем. :hi_hi_hi: