Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

sapfira76

всем доброе утро!

Himera878 писал(а):

Девочки, приветик, мои дорогие! Я не знаю смогу ли я учавствовать в нашем конкурсе, у меня сложилась на прошлой неделе помимо моей головной болячки ещё довольно тяжелая психологическая ситуация, я просто сейчас и не знаю сколько ещё не смогу набирать Виты в достаточном кол-ве, так что... У меня и сейчас их не хватает. А бегать по темкам и писать сообщения куда-то, кроме вот нашей, да ещё дневничка Наташи (Сапфиры) у меня в данный момент времени просто нет желания. Так что... Но сегодняшний мой отчет 77,6 вес (-500) Ну вот как то так...

как наберешь виты так и отдашь....как вчера сказал мой сын "фигня вопрос" :-)

в табличку я тебя внесла
а здоровье и правда важно, давай восстанавливайся, приходи в норму, мят+душица в чай... вспомни про кольцо царя Соломона с надписью "и это пройдет" :bu_ket:

давай я своей руководящей дланью :-)

внесу новое правило: ВИТЫ МОЖНО ВНЕСТИ В ТЕЧЕНИИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НЕДЕЛИ, кто не сдал на момент награждения, просто исключается из "конечных" результатов

Iness
на месте это хорошо...я в плюс

у меня +600...сижу думаю... то ли критические дни шалят то ли икра трески виновата....хотя она не соленая вроде сильно

Himera878

Iness писал(а):

Himera878 писал(а):

у меня сложилась на прошлой неделе помимо моей головной болячки ещё довольно тяжелая психологическая ситуация

Таня, дело конечно не в витах на конкурс, побереги здоровье! Ты слишком сильно и быстро сбрасываешь лишний вес. Сделай небольшую паузу, что ли... Победа в конкурсе не есть главная цель нашего похудания. Мы все похудели и постройнели, мы молодцы. Дай организму привыкнуть к новому состоянию. Но только без срывов! А потом снова на конкурс вернешься.

...а у меня вес на месте сегодня! но на этот раз я сама виновата :ps_ih:

Инес, да я вот прекрасно это понимаю, я не гонюсь за результатом. Для меня это уже не конкурс, а просто общение. У меня действительно появилась в жизни тяжелая для моей психики и нервов ситуация. А когда я в таком состоянии, то у меня сразу, не зависимо от меня вообще пропадает аппетит и сон. И я в состоянии стресса всегда начинаю быстро худеть. Эти отвесы у меня исключительно из за этого. За трое суток я кое как впихала в себя 80 грамм вареного языка. Хотя я его просто обажаю. А не могу есть вообще! Пью только чай с молоком. Я знаю, что это все плохо, но вот такая у меня нервная система. И это у меня всегда так было.
Анечка (Petra) передала мне 50 витов, за что ей большое спасибо! :ro_za:

Я перечислю за конкурс. Но не ради там бешеных побед, а просто я уже к нему привыкла и все.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

sapfira76 писал(а):

всем доброе утро!

как наберешь виты так и отдашь....как вчера сказал мой сын "фигня вопрос" :-)

в табличку я тебя внесла
а здоровье и правда важно, давай восстанавливайся, приходи в норму, мят+душица в чай... вспомни про кольцо царя Соломона с надписью "и это пройдет" :bu_ket:

давай я своей руководящей дланью :-)

внесу новое правило: ВИТЫ МОЖНО ВНЕСТИ В ТЕЧЕНИИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НЕДЕЛИ, кто не сдал на момент награждения, просто исключается из "конечных" результатов

Да, Наташ, и это пройдет, только надо немножечко времени для этого, что бы адаптироваться. И так пью всякие там чаечки успокоительные :-):