так я уже решила отойти от этого бедлама.... пробуй через день хотя бы. Зато будет видно сраз результат за два дня и это я могу сказать- очень мотивирует.

я кстати сейчас тоже на похожую систему перешла, взвешиаюсь то каждый день, а фиксирую вес по пятницам, ну или позже если в пятницу весов под рукой не было, а сантиметр у меня стабильно раз в 10 дней, чаще к нему не подхожу даже

Да мне еще скидывать около 10 кг нужно, это сложнее чем по первости, потому что позволить себе что-то уже сложнее. так как сразу видишь откаты назад, мне это не нравится, поэтому приходится все делать в плане питания жестко(ну сугубо мое).
Вот буду уничтожать хлебо бзики. Это реально не есть нормально. Скачала книгу буду её читать опять о питании. Искать ответы на свои вопросы. Но понятно, что все уходит сейчас очень тяжело, по крайней мере у меня - каждый кг с боем.

ты знаешь если я не ем долго какой-то продукт даже не самый любимый то потом могу на нем сорваться , по этому мне кажется что иногда можно себе что нибудь позволить .

Все, сейчас скажу мужу, чтоб весы на шкаф зафигачил, туда я даже с табуреткой не доберусь

Добавлено спустя 19 секунд:
и сантиметр туда же

вот и правильно

да, иначе мое сердце не выдержит ужасного зрелища завтра утром а то я перед диетой еще на ночь налопалась

зачем?

А у меня даже я и не знаю на каком продукте можно сорваться-то? Ну вот сейчас только на хлебе, но это вообще как-то не срыв мне кажется, а просто хочу хлеба поесть и всё. И то понимаю, если бы были ягоды и фрукты , то хлеба точно не было в рационе. (проблема денежного характера). Во я сейчас к картошке, как-то вообще прохладно, ну да вкусная она жаренная, но как-то лимит 3- картофелины и все.(но только не особо крупных)

Добавлено спустя 43 секунды:



Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
А какая у тебя диета-то Наташ? Я что-то пропустила ??????