Ты уверена, что тренажер даст лучший эффект чем упр.с собственным весом?

ну ,видимо,кому что! для меня ,например ,третий уровень силовых упражнений "похудей за 30 дней" это просто жесть! я все выдерживаю,конечно,но потом еще полчаса трясутся и ноги и руки,пот ручьем такой,что сразу минус 300гр на весах ,и за две недели у меня ушло с каждой части тела по 1 см...с бедер ушло 2 см.

ИринаКруг
Ириш, а ты когда занимаешься, младшенький спит?

так у тебя и вес уходит, причем большими отвесами, а я хочу при том же весе убрать см

Ну в принципе тренажер так же работает со своим весом, и потом я не сказала, что хочу отказаться от стандартных упражнений, это скорее дополнение к ним

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Наверное именно так и надо сделать или может купить утяжелители

d@rling
нет,сидит в своем стульчике для кормления,смотрит на меня с интересом!

ИринаКруг
а ты мелкого не кормишь?

прикольно У меня Димка долго в нем не сидит, поэтому время на себя в основном только когда спит...или с самого утра, когда он может играть самостоятельно, соскучившись за ночь по своим игрушкам

Что то я объелась сегодня, а коридор всего 1242ккал показывает, наверное это из за белков, их у меня аж 92,9гр. сегодня, они ведь сыыытныеее или на предыдущие три дня грузом легло. В общем не знаю почему да и какая разница, вхожу в норму и это самое главное
Вот потерялся куда то мой сантиметр, последний раз измерялась сразу после приезда, на работе, бумажным сантиметром из Икея... Жаль если свой не найду, хороший был. Завтра надо новый купить, а то во вторник контрольный замер

нет,молока хватила лишь на три месяца,да и то было только переднее ,синюшное,пустое. Заднего я так и не дождалась.а он не высасывал,и оно пропало совсем.

ИринаКруг
а ну тогда нормально, а то я подумала, что младший у тебя маленький совсем, неужели такие эксперименты при кормлении над собой устраиваешь