Ну, запели, запели. Она и сейчас хорошо выглядит.
Нужно было, вот и похудел человек.

Foldik
А ты в какой парк ходишь?

Svetik225, спасибо!
Весной я была вынуждена изменить питание, чтобы избавиться от ожирения печени. Похудение было бонусом) А вот потом, каюсь, увлеклась самим процессом похудения и не смогла остановиться в сентябре (когда анализы стали в норме), в весе 75 кг. Это, похоже, мой сет-пойнт, меньше я весила только до беременности.
Но сейчас я многое пересмотрела, переосмыслила за эти две недели "сидения в колодце".
Все никак не соберусь здесь написать, к чему я пришла в результате. Большие тексты получаются, немного сумбурные)

да мы ниче... просто актуальную фоту ждем

Юлия Пик
Мне нравится ощущение похудевшего тела, легкость движений. Но мне не нравится, что я стала выглядеть старше.
knatka
Наташа, я живу рядом с Парком Победы, Московский район.

Танюш, если честно очень жду твоих мыслей, честно уже соскучилась по ним...

Svetik225
Хандрила я, сезонный депресняк был, мысли разные были, не хотелось ничего писать. Сейчас вот потихоньку выкарабкиваюсь) Читаю книгу Светлячка "Интуитивное питание", неторопливо читаю, с размышлениями.

Вот, для начала, опубликую кусочек текста, который я начала писать в конце декабря:
(Потом добавлю сюда цитаты из Светлячка)

Подводя итоги уходящего года, решила устроить Пикник на обочине и написать о Похудении и о ловушках, которые поджидают нас на этом пути.

Помнится, весной я не планировала худеть. Моей целью было оздоровление, снижение веса я воспринимала лишь как средство борьбы с сопутствующими ожирению болезнями. Основная цель была достигнута к началу сентября. Вес 75 кг, улучшение самочувствия, нормализация показателей медицинских анализов. Последующее снижение веса было вымученным, это была борьба за результат: через зигзаги и рефиды, с переживаниями о замедлении скорости снижения веса и т.д. Исчезло удовольствие от процесса, ухудшилось самочувствие. Почему это произошло?


Цитата про снижение мотивации:

В сентябре я решила продолжать худеть, выбрав недостижимую в зимние месяцы цель 68 кг. Именно этот вес, а вернее, мое состояние в этом весе, я воспринимала как "эталонное" - тогда я была молода, здорова и счастлива. И да, я хотела "влезть" в костюм, который я носила в то время. Я даже откопала его на антресолях и повесила в шкаф.

Ну, здесь все понятно - трудно остановиться, когда все вокруг (на форуме) озабочены "привесами" и радуются "отвесам" А если серьезно, то мне было очень сложно признаться публично, что я не хочу больше худеть, а напротив, хочу вернуться к весу 75 кг, как оптимальному для меня весу. Казалось, что это будет воспринято как мое поражение. Я намекала: озвучивала здесь формулу страховой компании, увеличение метаболического возраста при уменьшении моего веса ниже 75 кг, не решаясь сказать прямо, что я чувствовала себя болезненно худой в весе 71 кг. Во мне говорил мой перфекционизм или я попала в ловушку упорства. Грешна, страдаю этим недугом

Как видите, мысли были не оформлены, выводов не сделано. Присутствовало лишь ощущение того, что я в чем-то ошиблась и иду в неправильном направлении.

Foldik

А я на Ржевке, гулять часто в ржевский лесопарк ездим (мы там совсем рядом живем).

knatka
Понятно) Я на Ржевке почти не бываю. Но это замечательно, когда рядом парк!