Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Ирина2791

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки 1 апреля, День смеха, пожелания в стихах друзьям и близким

sapfira76

Итак,

ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ

Безоговорочный лидер - Татьяна! Носи корону и не расслабляйся. Дальнейших успехов!

Все остальные девочки - молодцы, отвесы у всех хорошие!

Ирина2791

Девчонки ,вот и еще одна неделька пролетела, все потрудились на славу,молодцы :cool_cool:

.
Особый респект Татьяне :st_op:

Продолжаем в том же темпе,не расслабляться :co_ol:

.

sapfira76

желающие на следующую неделю все по плану)))) уже 2 записались)))

единственное что у меня есть предложение: кто не отписался до 16 Москвы тем пишу вчерашний вес. Что бы не задерживать табличку

Nanika

Главное - все отвесили, молодцы!!!!!!!!! Татьяна - респект и уважуха :cool_cool:

На эту неделю я в доле :men:

Отдельное спасибо за утешительные призы :smu:sche_nie:

Iness

Таня, молодец, просто суперски отвесила!!! :cool_cool:

На этой неделе все молодцы, по большому счету!

sapfira76 писал(а):

у меня есть предложение: кто не отписался до 16 Москвы тем пишу вчерашний вес. Что бы не задерживать табличку

Вот это правильно. Поддерживаю. :so_happy:

На следующую неделю меня записывайте обязательно!!! Сейчас витку еще одну заработаю и перечислю!

Himera878

Ой, девочки, спасибо! У меня теперь две коровы будет (ой, короны :hi_hi_hi:

) я теперь в два раза счастливее буду! :-):

аделюшик

Himera878

Девочки, приветик, мои дорогие! Я не знаю смогу ли я учавствовать в нашем конкурсе, у меня сложилась на прошлой неделе помимо моей головной болячки ещё довольно тяжелая психологическая ситуация, я просто сейчас и не знаю сколько ещё не смогу набирать Виты в достаточном кол-ве, так что... У меня и сейчас их не хватает. А бегать по темкам и писать сообщения куда-то, кроме вот нашей, да ещё дневничка Наташи (Сапфиры) у меня в данный момент времени просто нет желания. Так что... Но сегодняшний мой отчет 77,6 вес (-500) Ну вот как то так...

Iness

Himera878 писал(а):

у меня сложилась на прошлой неделе помимо моей головной болячки ещё довольно тяжелая психологическая ситуация

Таня, дело конечно не в витах на конкурс, побереги здоровье! Ты слишком сильно и быстро сбрасываешь лишний вес. Сделай небольшую паузу, что ли... Победа в конкурсе не есть главная цель нашего похудания. Мы все похудели и постройнели, мы молодцы. Дай организму привыкнуть к новому состоянию. Но только без срывов! А потом снова на конкурс вернешься.

...а у меня вес на месте сегодня! но на этот раз я сама виновата :ps_ih:

Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Кто сейчас на конференции