Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Maya.asya

Angel84

Доброе утро, Танюша :pri_vet:-:

У меня сегодня минус-400 гр :-):

Но с сегодняшнего дня начинаю опять пить много воды, а то что-то забросила это дело. Вчера читала книгу про воду в человеческом организме и зарядилась оптимизмом. На первых порах может вода задержится, а потом лишняя выйдет. Посмотрим что завтра весы покажут :du_ma_et:

Superstar

Maya.asya писал(а):

Superstar

Сегодня отдыхаю ))) А ты наверно к экзаменам готовишься :-):

Завтра уже :kli_ny:

Добавлено спустя 17 секунд:

Maya.asya писал(а):

У меня сегодня минус-400 гр :-):

Но с сегодняшнего дня начинаю опять пить много воды, а то что-то забросила это дело. Вчера читала книгу про воду в человеческом организме и зарядилась оптимизмом. На первых порах может вода задержится, а потом лишняя выйдет. Посмотрим что завтра весы покажут :du_ma_et:

А сколько ты в день будешь пить?

Maya.asya

Superstar

Буду пить 2-2,5 литра чистой воды в течении дня перед едой. Сначала буду пить перед самой едой, чтобы меньше поместилось еды и перебить аппетит )))) А потом хочу привыкнуть пить за 15-30 мин перед едой.

Superstar

Maya.asya
Как-то много даже, мне кажется. :du_ma_et:

Если еще учитывать чай, ну и прочие жидкости. :du_ma_et:

Maya.asya

Прочих жидкостей поменьше будет, от кофе надо вообще отходить, черный чай не пью и сейчас, оставлю зеленый чай и минералку.
Завтра буду за тебя кулаки держать. ЖЕЛАЮ УДАЧИ !!!

Superstar

Maya.asya
Ух, ругай меня завтра с 9 утра, и до часа)) я точно не знаю, когда моя подгруппа пойдет сдавать, но в этот промежуток)

Maya.asya

ХОРОШО

Попроси маму тебя благословить :-):

Читаю книгу" ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ ", написанную врачом, его зовут- Ферейдон Батмангхелидж.

Maya.asya

Superstar

Superstar

Maya.asya
Спасибо большое! Вот как раз сейчас готовлюсь. :-):

Maya.asya

Всем, доброе утро :-):

У меня сегодня + 300 гр, но это после увеличения выпиваемой воды.
Вчера выпила -2,2 л воды и 2 чашки (по 200 гр) зелёного чая. Питание было правильное, калорийность около 1500 ккал и позанималась на тренажере 45 мин ( -195 ккал) :-):

Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Кто сейчас на конференции