становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

становлюсь красивей

Мариша Худеющая писал(а):

И омега -6 ,можно 180 гр.,для меня как раз порция + 1 огурец+1 помидор))

Приятного аппетита! :-):

Blues-k

Деушки привет! :pri_vet:-:

Взяла на днях свежую селедку... :du_ma_et:

, а что с нее приготовить еще не придумала :nez-nayu:

Селедку на пару, еще не разу не пробовала :hi_hi_hi:

Наверное отменная вонючка... :hi_hi_hi:

становлюсь красивей

Blues-k

Привет! :pri_vet:-:

Откровенно говоря я селедку не люблю. Если ем раз в год где-то. то хорошо. А потому в голову ничего и не приходит, кроме селедки под шубой - там хоть овощей воз и маленькая тележка :-):

становлюсь красивей

Хочу сказать, что сегодня мне есть хочется. Вчера - нет, а сегодня (немножко жалуюсь) - хочется...

Начало третьего. Я наела 152 калории (был и завтрак, и ланч, и только что обед. И пью сегодня больше, чтобы голод заглушить. Вспомнила, наконец, про зеленый чай. Только что достала и буду пить с сухим имбирем.

Blues-k

Нееет, меня не обманешь, в шубе млн. калош на одну столовую ложку :-)

Я её потушу и съем с перцем и лимоном, совершенно не представляю что получится :hi_hi_hi:

Кумекала, какую рыбу применить к лепесткам и остановилась на горбуше :cool_cool:

постненько и вкусненько :cool_cool:

становлюсь красивей

Blues-k

Горбуша - хорошая рыбка. Я посмотрела калораж - Жиры 7 Белки21 Углеводы - Килокалории - 147 Может для такого рыбного дня выбрать что-нибудь менее калорийное?

Blues-k

В овощной день между делом, было съедено 3 кг. картошки.... :-)

Вот вредина я стебучая :hi_hi_hi:

152 это очень мало :du_ma_et:

овощей же можно немерено есть, чего стесняться-то....

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

становлюсь красивей писал(а):

Blues-k

Горбуша - хорошая рыбка. Я посмотрела калораж - Жиры 7 Белки21 Углеводы - Килокалории - 147 Может для такого рыбного дня выбрать что-нибудь менее калорийное?

Это же совсем немножко 400 г - 600 кл весь день можно жевать и сдуваться :hi_hi_hi:

становлюсь красивей

Blues-k

Я, вообщем, в граммах съела-то и не мало, вот пишу:

Завтрак –
пустой кофе
Томат – 44 гр
Перец болгарский – 26 гр
Огурец – 81 гр
Салат листовой Афицион – 7 гр
Морковь этого урожая (Израиль) – 25 гр

Ланч –
Капуста белокочанная – 200 гр (в микроволновке припустила ее в собственном соку)

Обед
Шампиньоны – 204 гр в микроволновке припустила ее в собственном соку)
Томат – 109 гр

Ну и между делом пустой кофе. кофе, кофе…
Вот все. После обеда (ела 30 минут назад) веселее стало. :a_g_a:

Шампиньоны – они такие – чувство голода притупляют.

становлюсь красивей

... продолжаю образовываться в части овощей :-)

японские продукты питания нестандартной формы )

Свежие овощи фрукты и ягоды – наслаждение, которое приходит в Японию вместе с летом. Как в прочем и в Россию. Но есть одно но, отличающее японские овощи фрукты и ягоды от российских. Дело в том, что японские продукты давно перестали быть стандартными по форме.

Blues-k

Хорошая мысль про грибы, вот и второй день у меня нарисовался :spr_ing:

Сделаю салат щетку на весь день и потушу капусту с грибами :spr_ing:

Ууууу... хоть сейчас беги покупай грибы, раздразнила себя фантазиями :-)

становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

Кто сейчас на конференции