.

Бодренькая,НЕ плохо))

.

.

.

Это цитата дня просто для меня, серьезно)) Я поняла, что у меня иногда бывает "голодная паника", которая может быть вызвана чем угодно - я могу быть поевшей, но что-то щелкнуло и мне хочется кричать "заносите кабана!!!!!".

На такие моменты заранее пересматриваю меню - значит то, что я ем, не дает ощущения сытости, что-то где-то по кбжу и полезным веществам не добираю. А еще вот прям сейчас начала готовить "сухпаек" - в контейнер закидываю немного отрубей, орешков, ..., что можно быстренько съесть и перестать хотеть слопать слона.

.

Я бы сказала разрушитель здоровья! Тут никакого терпенья не хватит! Держись!

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Для меня интуитивное питание, мифология при любом весе))) Даже у животных не всегда срабатывает эта интуиция, а у людей и подавно! Особенно, если в организме какой-то сбой ( а здоровых среди нас нет, есть недодиагностированные), то на интуицию надеяться нельзя!

.

Вот засада! А собираешься на рентген?
Тоже собираюсь на денситометрию, но никак не соберусь)