Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Людмилк@

Мое мнение, что одна не полноценная неделя (по спорту) не показатель, надо оценивать здраво недели две
Оставить панику)))

Granit

Вкусный пончик писал(а):

По рабочим весам: на ноги удается накидывать хоть чуть-чуть 1-2 кг (в том же жиме ногами, выпады, присед), а вот с верхом не идет. Грудь, руки, спина, плечи в отстающих пока :-(

А Вы считаете, что увеличение рабочего веса - непрерывный и линейный процесс ?

Вкусный пончик

Кроссфит писал(а):

Мое мнение, что одна не полноценная неделя (по спорту) не показатель, надо оценивать здраво недели две
Оставить панику)))

Хорошо, панику отставила)
Посмотрю еще одну неделю, и там буду решать. Просто обидно как-то, стараешься и всё зря :du_ma_et:

Granit писал(а):

Вкусный пончик писал(а):

По рабочим весам: на ноги удается накидывать хоть чуть-чуть 1-2 кг (в том же жиме ногами, выпады, присед), а вот с верхом не идет. Грудь, руки, спина, плечи в отстающих пока :-(

А Вы считаете, что увеличение рабочего веса - непрерывный и линейный процесс ?

Нет, отчего же. У всего есть предел.
Я была того мнения, что в начале тренировочного пути увеличение рабочего веса должно быть особенно заметно (если не халтурить) и более-менее равномерно. Но после вашей фразы, я начала в себе сомневаться :-)

Granit

Вкусный пончик писал(а):

Нет, отчего же. У всего есть предел.
Я была того мнения, что в начале тренировочного пути увеличение рабочего веса должно быть особенно заметно (если не халтурить) и более-менее равномерно. Но после вашей фразы, я начала в себе сомневаться :-)

Я не знаю, как Вы тренируетесь. Возможно методика не оптимальна.

Вкусный пончик

Granit писал(а):

Я не знаю, как Вы тренируетесь. Возможно методика не оптимальна.

Я тоже этого не исключаю.
Но по текущей программе занимаюсь всего 2 недели (и то не полных, перерыв был вынужденный). Думаю, что рано делать какие-то выводы на счет её оптимальности. Есть намерение продолжить её как минимум 2 месяца и посмотреть результат.

Вкусный пончик

Поразмыслив на счет результатов прошлой неделе я пришла к выводу: забить и забыть :-)

Продолжаю есть (1900-2000), тренируюсь, высыпаюсь и не переживаю. Хуже от такого режима не будет точно, и это главное :-):

Granit

Вкусный пончик писал(а):

Но по текущей программе занимаюсь всего 2 недели (и то не полных, перерыв был вынужденный).

О чем тогда речь ? Какие могут быть результаты за такой срок ?

Людмилк@

Обидно это да! Оч тебя понимаю, но не стоит опускать руки, надо стойко идти вперед :check_it:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Пока пыталась написать с ребёнком на руках))) ты уже ответила позитиффчиком

Вкусный пончик

Granit писал(а):

О чем тогда речь ? Какие могут быть результаты за такой срок ?

Никаких, согласна.
Но ежели смотреть на прогресс за все время тренировок (6,5 мес), то он весьма и весьма скромный. Меня это печалит и тревожит. Поэтому и ищу наиболее приемлемый режим, который давал бы максимальный из возможных результатов.

Кроссфит писал(а):

Обидно это да! Оч тебя понимаю, но не стоит опускать руки, надо стойко идти вперед :check_it:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Пока пыталась написать с ребёнком на руках))) ты уже ответила позитиффчиком

Не, ну а чего грустить то ))
Ем вкусно, тренируюсь с удовольствием, отдыхаю достаточно. Счастливый человек :-)

Granit

Вкусный пончик писал(а):

Никаких, согласна.
Но ежели смотреть на прогресс за все время тренировок (6,5 мес), то он весьма и весьма скромный. Меня это печалит и тревожит. Поэтому и ищу наиболее приемлемый режим, который давал бы максимальный из возможных результатов.

А по каким критериям Вы оцениваете прогресс ? Может, не в том его видите ?

Хотя полгода - тоже не срок.

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции