rida
Привет
У меня на смартфоне (Андроид) стоит шагомер Noom, он бесплатный, всё отлично считает и в спящем режиме тоже. В общем я им довольна, советую.
А пульсометр у меня Sigma с нагрудным ремнём, он дешевле всяких Поларов-Суунто, минимум необходимых функций у него есть (пульс, зоны пульса, сожжёные калории, память), в обычной жизни используется как часы, будильник, секундомер и таймер . Но пульсометр есть смысл покупать, если ты целенаправленно будешь кардионагрузками заниматься: я его для бега покупала.

BMW, привет, ой спасибо большущее за пост.


в том то и дело что я 2,5 года занимаюсь кардио и не знаю с каким пульсом , на тренажере есть пульсомер он показывает что пульс у меня выше 90 не поднимается, но я ему не верю.
Короч пошла искать где продают Sigma

rida
Пожалуйста, спрашивай, если что

напиши мне модель своего, в качестве отправной точки дял поиска чтоли, я всегда начинаю теряться во всем многообразии моделей, функций.

Спасибо за поддержку.
Я болела три дня от увиденного. Я первые помидоры посадила 3 недели назад(они уже окрепли и выросли) но они все погибли, а думала закаляться.
Вообще померзло все как то странно нет логики в том как все померзло-выборочно( померзло 50 на 50 , но два есть , три нет и не имеет значения где по середине или под самим окном.)
Я имею домик 75 км от города и что либо туда доставить очень проблематично все своим транспортом ( ну понятно что не самосвал)
Шелковица похожа на ежевику только на дереве , мороза не любит, но адаптируеться.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Я тут со своими проблемами чуть не пропустила что налипло, не порядок

Муж привез откуда-то. Ездила ремонтировать его по гарантии в магазин Polar - должно быть, муж там как раз и купил. Модель FT4. Куда-то я зафурделила инструкцию - помойму там было про отправку данных на телефон, не помню.

Всё забываю сказать. В двух или трех дневничках уже говорила, что мы недооцениваем свою двигательную активность. Худела по чувству голода без подсчетов и была уверена, что: а) у меня легкие тонизирующие нагрузки, б) я ем немного. Здесь на калоризаторе посчитала свою еду - и офигела: калораж под высокую активность, а ни разу не тонизирующую. Короче, мы должны ценить всё то, что мы делаем, - даже мытье посуды. Расход энергии тот еще! Вот возьмем обрезку девичьего винограда: стригу себе секатором, дышу свежим воздухом, слушаю птичек. Постепенно чувствую - силы кончаются, устала. А чего устала? ведь ничего не делала. Посмотрела на пульсомере: он насчитал, что потратила 950 ккал. Аааа, вот чего я так устала-то! А вообще я медлительная.

Ой, а у меня сад - только чтобы похудеть и вес держать, поэтому им и увлеклась. Как-то засосало. А так если бы не похудение - был бы сад по-прежнему сам по себе. Даффай, сгоняй налипшее))

Вот я его тоже заказала, чтобы следить за пульсом на тренажере, но оказалось, что он даже без тренажеров - тоже очень ценная вещь: много чего занимательного рассказал мне о моем теле в движении и покое.