Nadin-nadin
эх ты! какой пилатес, 40 минут эллипса раз в два дня и было бы супер пупер!!! зря ты так с ним.

какое 40 минут))) я блин 5ти минут не могу вынести))) да и лень мне...надо шоб меня кто контролировал....муж на работе некому пенделя мне дать шоб занималась....а вечером мне уже ваще лень)

А мне наоборот, заниматься дома, если кто то кроме сынка дома, я не могу. Стесняюсь, я

Nadin-nadin
меня мотивируют фильмы и атмосфера тренажерки. Я знаю что на меня смотрят и я не могу халтурить)
BlizZnyashka
А у меня так же было. Тягала гантели дома когда никого нет. А когда приходила домой поздно был уже народ. И при всех заниматься стыдно. И тут мне надоело! Стала заниматься как есть пусть смотрят. И весь шок стал, когда народу становится стыдно что я сбросила более 20 кг, работаю над собой. Хороший пример заразителен. Теперь стреляют книги, подключилась мама в правильному питанию, и пошло поехало. Друзья в залы пошли, стали копировать меня ( хотя иногда копирую чуть ли не до того какое белье я беру )

Итак, вес скачет. Но я его стараюсь в конечном итоге не запустить! вес до 62.2 кг. Сегодя 61.3!ЙЕЕЕЕ!!! на ужин творог, был съеден салат одна зелень и морковь с йогуртовым соусом. Ну и в рот закинуты фрукты, хлебцы. Завтрак-овсяночка!

Съездила на коррекцию когтей) Видимо хорошее настроение дало отвес

Классно, и настроение хорошее, и отвес!
Так держать

Ponyhorse
а чо так рано коррекция то? ты вродь недавно ж наростила...

ты вобще умничка...мне б так 20рик потерять..цены б мне небыло в базарный день

Nadin-nadin
да я уеду сеня на несколько дней а после некогда будет коррекцию делать да и 2 недели прошло

Да, у меня муж кстати, тоже стал "замечать" свой животик, после того, как я, стала его специально задерживать на работе на часик, что бы дозаниматься дома

ЭхNadin-nadin Мне бы тоже, подарить бы 20-точку кому нить

девченки пока! буду через дня 4