Маленький_Пончик: Хочу быть стройной!!!

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Всем, всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!!

Калинка2009

Вот чаек собралась пить, и тебя приглашаю :-):

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Я с этим завязываю((((( У меня вес стоит 65 и все, плюс минус 200 грамм, есть спорт, пешие прогулки БЖУ как надо

Plusha

доброе утро! хороших отвесиков сегодня! :-):

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Эх плюшик, я их всю неделю ждала((((( Нету их

Plusha

Маленький сейчас начнутся...не растраивайся... :-):

звонки прекратились?

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

два дня тихо, я хоть не нервничаю

Калинка2009

Ульяна, лови калькулятор!!
Калькулятор Поповой http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html

Маленький_Пончик · _________________ **67-65-63-61-59-56[/size]**

Спасибо большое!!!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.

Superstar

Маленький_Пончик
Привет)

Не расстраивайся ты так из-за веса...

Маленький_Пончик: Хочу быть стройной!!!

Кто сейчас на конференции