Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 02:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 112 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 127  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
Вот это тренировка! Я скромно в сторонке отдыхаю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

приветик!!!! :-|-:
ой какая умничка!!так держать и идти в заданном направлении!!!
я что-то вместе с погодкой захандрила...но сегодня вечером у меня реабилитационный разгон метаболизма с джил! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar
А ты как тренируешься? :-):

RioSaphier
Приветик!!! Правильно, Джил творит чудеса! Она любую хандру разгонит :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
да у меня еще перед кд последние дни.крышу рвет не по детски. :ps_ih: :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier
в какую сторону? в сторону холодильника? у меня тоже бывает такое. Только вчера с подругой обсуждали, как мы женщины страдаем :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ну и в ту сторону тоже!вчера ж заедала стресс :sh_ok: :smu:sche_nie:
а сегодня в сторону еды уже не так тянет,настроение меняется каждые три секунды :ps_ih: муж в шоке! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier
в этом плане с настроением у меня все стабильно ))) а вот к еде, да... бывает... манит... благо, лето, и все вкусняшки полезные и не такие калорийные, как сдобные булки :-)

Добавлено спустя :
RioSaphier
в этом плане с настроением у меня все стабильно ))) а вот к еде, да... бывает... манит... благо, лето, и все вкусняшки полезные и не такие калорийные, как сдобные булки :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ой это точно!настружил себе пол кило овощей и ешь не хочу! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 07:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Доброе утро всем!
Сегодня меню на день, как и всегда, но... после работы иду на д.р. Майонезных салатов и прочего гадкого не будет - это плюс. Но будут вареные раки, а к ракам пиво... Алкоголь не употребляю вообще, т.ч. будет типо спрайт или кола. Постараюсь пить по минимуму. По калориям вписываюсь, но из-за раков шкалят белки. Но белки для меня - не страшно ))) Вот жиры - мои самые страшные враги. Если шкалят они - привес гарантирован.
Думаю, что все пройдет хорошо. Всем удачного дня! и котейку )))
Изображение

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 08:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
Цитата:
Superstar А ты как тренируешься? :-):

Я не тренируюсь, я пресс качаю немного дома, обруч иногда кручу. В общем, до твоих тренировок мне далеко. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Цитата:
Майонезных салатов и прочего
гадкого не будет - это плюс. Но будут
вареные раки, а к ракам пиво... Алкоголь не употребляю вообще,
т.ч. будет типо спрайт или кола.
Постараюсь пить по минимуму

А ещё кроме раков что планируется? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 127  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Solamiy, TrendictionBot, YandexBot, Лорика44, людмилада

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB