Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 04:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 112 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 127  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
Вот это тренировка! Я скромно в сторонке отдыхаю. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

приветик!!!! :-|-:
ой какая умничка!!так держать и идти в заданном направлении!!!
я что-то вместе с погодкой захандрила...но сегодня вечером у меня реабилитационный разгон метаболизма с джил! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Superstar
А ты как тренируешься? :-):

RioSaphier
Приветик!!! Правильно, Джил творит чудеса! Она любую хандру разгонит :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
да у меня еще перед кд последние дни.крышу рвет не по детски. :ps_ih: :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier
в какую сторону? в сторону холодильника? у меня тоже бывает такое. Только вчера с подругой обсуждали, как мы женщины страдаем :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ну и в ту сторону тоже!вчера ж заедала стресс :sh_ok: :smu:sche_nie:
а сегодня в сторону еды уже не так тянет,настроение меняется каждые три секунды :ps_ih: муж в шоке! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
RioSaphier
в этом плане с настроением у меня все стабильно ))) а вот к еде, да... бывает... манит... благо, лето, и все вкусняшки полезные и не такие калорийные, как сдобные булки :-)

Добавлено спустя :
RioSaphier
в этом плане с настроением у меня все стабильно ))) а вот к еде, да... бывает... манит... благо, лето, и все вкусняшки полезные и не такие калорийные, как сдобные булки :-)

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ой это точно!настружил себе пол кило овощей и ешь не хочу! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 07:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Доброе утро всем!
Сегодня меню на день, как и всегда, но... после работы иду на д.р. Майонезных салатов и прочего гадкого не будет - это плюс. Но будут вареные раки, а к ракам пиво... Алкоголь не употребляю вообще, т.ч. будет типо спрайт или кола. Постараюсь пить по минимуму. По калориям вписываюсь, но из-за раков шкалят белки. Но белки для меня - не страшно ))) Вот жиры - мои самые страшные враги. Если шкалят они - привес гарантирован.
Думаю, что все пройдет хорошо. Всем удачного дня! и котейку )))
Изображение

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Miss Sintia: Все впереди :)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 08:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
Цитата:
Superstar А ты как тренируешься? :-):

Я не тренируюсь, я пресс качаю немного дома, обруч иногда кручу. В общем, до твоих тренировок мне далеко. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Цитата:
Майонезных салатов и прочего
гадкого не будет - это плюс. Но будут
вареные раки, а к ракам пиво... Алкоголь не употребляю вообще,
т.ч. будет типо спрайт или кола.
Постараюсь пить по минимуму

А ещё кроме раков что планируется? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 127
  [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 127  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Elenochka63, GoogleBot, GPTBot, ira5, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Косматочка, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB