anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

девчата всем споки ноки

Масюша

anna76, ну как ты после вчерашнего?

sersergiii

anna76 писал(а):

sersergiii писал(а):

anna76
Не немного не так
Метод BIA (Анализа биоэлектрического сопротивления)
Схема такая.
Например Взвешивают берут женщину 30 лет, ростом 165 см.
1 этап загнали в клинику и все эти характеристики у неё измерили, а потом пропустили ток и измерили сопротивление.
Зафексировали величину.
Затем берут много женщин (вес, рост, возраст) схожими с первой и проводят такие же исследования.
После этого находят зависимости и расчитывают некую формулу.
Если рост, вес, возраст такой то, получаемое сопротивление такое-то, то % жира, воды, мышц и т.д такой то.

спасибо большое, сейчас понятно. т. е. все эмпирическим путем находится, потом формула составляется и эталонные значения для сравнения.
вы не возражаете, если я ваше объяснение вынесу в свой блог? искала долго принцип работы весов в нете так и не нашла ничего вразумительного, а вы все понятно объяснили. только не ответили на вопрос почему в сумме процент воды, мышц и жира дают более 100%

Это часто случается. Именно потому что каждый показатель это формульная зависимость. Способ имперический, поэтому каждый расчёт имеет небольшую погрешность. В сумме которых мы имеем часто не 100 %. Это нормально. На весах очень хорошо просматривается динамика оптимизации веса. Чётко понимаешь чем сбрасываешь жиром, или водой, мышечной, или костной массой (что конечно же недопустимо, и сыльно для здоровья вредно :sh_ok:

). Я например взвешиваюсь в режиме весов каждый день (утренний и вечерний вес), а врежиме анализатора веса 1 раз в неделю, в одно и то же время. Этого достаточно, что бы отслеживать "правильно" ли проходит процесс :-):

.

anna76

Масюша писал(а):

anna76, ну как ты после вчерашнего?

добрый день.
да нормально. 53,3 кг с утра вчера вечером было 54 кг. но на линеечке не убираю свои 52,5, до конца недели планирую вернуться к этой цифре.

с утра пришлось сегодня побегать. в афинах генеральная забастовка опять, траспорт ходит странно и тд пробки везде. сегодня пришлось протопать 2 часа пешком в общей сложности. ну это мне во благо после 3х дневного зажора.

anna76

sersergiii писал(а):

anna76 писал(а):

sersergiii писал(а):

anna76
Не немного не так
Метод BIA (Анализа биоэлектрического сопротивления)
Схема такая.
Например Взвешивают берут женщину 30 лет, ростом 165 см.
1 этап загнали в клинику и все эти характеристики у неё измерили, а потом пропустили ток и измерили сопротивление.
Зафексировали величину.
Затем берут много женщин (вес, рост, возраст) схожими с первой и проводят такие же исследования.
После этого находят зависимости и расчитывают некую формулу.
Если рост, вес, возраст такой то, получаемое сопротивление такое-то, то % жира, воды, мышц и т.д такой то.

спасибо большое, сейчас понятно. т. е. все эмпирическим путем находится, потом формула составляется и эталонные значения для сравнения.
вы не возражаете, если я ваше объяснение вынесу в свой блог? искала долго принцип работы весов в нете так и не нашла ничего вразумительного, а вы все понятно объяснили. только не ответили на вопрос почему в сумме процент воды, мышц и жира дают более 100%

Это часто случается. Именно потому что каждый показатель это формульная зависимость. Способ имперический, поэтому каждый расчёт имеет небольшую погрешность. В сумме которых мы имеем часто не 100 %. Это нормально. На весах очень хорошо просматривается динамика оптимизации веса. Чётко понимаешь чем сбрасываешь жиром, или водой, мышечной, или костной массой (что конечно же недопустимо, и сыльно для здоровья вредно :sh_ok:

). Я например взвешиваюсь в режиме весов каждый день (утренний и вечерний вес), а врежиме анализатора веса 1 раз в неделю, в одно и то же время. Этого достаточно, что бы отслеживать "правильно" ли проходит процесс :-):

.

понятно, я тоже на процентные показатели обращаю внимание раз в неделю.

anna76

готовлю овощной супчик на обед и ужин. типа разгрузка у меня. :-)

anna76

доброе утро всем!!!

у меня вес сегодня 52,9. уже приближаюсь к результату на прошлой неделе после зажора. позавтракала йогуртом и хлебом на 270 ккал.

anna76

ну вот и замечательно 900 ккал с вечерним йогуртом. и завтра жду отвесика. :-):

Масюша

anna76 писал(а):

ну вот и замечательно 900 ккал с вечерним йогуртом. и завтра жду отвесика.

anna76
А у меня 925 ккал с клубничным зажорчиком :-)

Правда, у нас с тобой калорийность совпадает как правило :-)

anna76

Масюша писал(а):

anna76 писал(а):

ну вот и замечательно 900 ккал с вечерним йогуртом. и завтра жду отвесика.

anna76
А у меня 925 ккал с клубничным зажорчиком :-)

Правда, у нас с тобой калорийность совпадает как правило :-)

точно!!!! когда у меня нет зажорчика, то калорийность у нас совпадает. а твой зажорчик по мне так и не зажорчик вовсе. у меня в последний раз было около 2500 ккал, так что "учись студент" !!!! ))))))))))))))))

anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Кто сейчас на конференции