selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Наташик

selena писал(а):

Приветик! У меня, кажись, -400гр в эту неделю Завтра окончательно будет видно. Вот чудеса-то!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!! :bra_vo:

Есть в нашей жизни место чудесам!!!!!! :-)

selena

Наташик писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!! :bra_vo:

Есть в нашей жизни место чудесам!!!!!! :-)

Спасибо!

ADANIEL

С отвесиком, МЕГАмозг! :cool_cool:

selena

Сегодня у меня отчётный день.

Типичный вес предпоследней недели 58.98 кг
Типичный вес последней недели 58.60 кг
Недельное изменение веса -380 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1994 ккал
Средняя калорийность последней недели 1975 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал

Вчера начала пользоваться электронными кухонными весами. Тут же косячки обнаружились - похоже, что раньше я завышала калорийность, т.к. вес продуктов на самом деле меньше, чем я определяла по механическим весам.

А как вам нравится 2130ккал? Мне ещё 6 дней к ним надо 150ккал неучтённых добавлять....я к такому повороту морально не готова. Надо меню обдумывать.

мама Милы

selena писал(а):

Сегодня у меня отчётный день.
Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал
.

Ого и без привесов???????????????? :kli_ny:

А спорта много??????????

selena

мама Милы писал(а):

selena писал(а):

Сегодня у меня отчётный день.
Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал
.

Ого и без привесов???????????????? :kli_ny:

А спорта много??????????

Его пока совсем нет. Езду на велике 2 раза в неделю до дачи 20 мин трудно назвать спортом :-)

prihod

selena

вкусного дня :-|-:

ADANIEL

Привет МЕГАмозг!
Да вас с Мадонной теперь не догонишь! :-)

ЛиЛу

selena писал(а):

Вчера начала пользоваться электронными кухонными весами. Тут же косячки обнаружились - похоже, что раньше я завышала калорийность, т.к. вес продуктов на самом деле меньше, чем я определяла по механическим весам.

А как вам нравится 2130ккал? Мне ещё 6 дней к ним надо 150ккал неучтённых добавлять....я к такому повороту морально не готова. Надо меню обдумывать.

Ну,вапще,слов нет!!!! Я тоже с вами,только пока привыкаю в рот все через весы пихать.Когда совсем привыкну,да и со здоровьем разберусь......Ждитяяя :hi_hi_hi:

selena

ADANIEL писал(а):

Привет МЕГАмозг!
Да вас с Мадонной теперь не догонишь! :-)

Нас не догонишь...щас спою :-)

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции