Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 09:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 112 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 352  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Наташик
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 11:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
selena писал(а):
Приветик! У меня, кажись, -400гр в эту неделю Завтра окончательно будет видно. Вот чудеса-то!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!! :bra_vo:
Есть в нашей жизни место чудесам!!!!!! :-)

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Наташик писал(а):
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!!!! :bra_vo:
Есть в нашей жизни место чудесам!!!!!! :-)


Спасибо! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 20:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
С отвесиком, МЕГАмозг! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 07:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Сегодня у меня отчётный день.

Типичный вес предпоследней недели 58.98 кг
Типичный вес последней недели 58.60 кг
Недельное изменение веса -380 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1994 ккал
Средняя калорийность последней недели 1975 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал

Вчера начала пользоваться электронными кухонными весами. Тут же косячки обнаружились - похоже, что раньше я завышала калорийность, т.к. вес продуктов на самом деле меньше, чем я определяла по механическим весам.

А как вам нравится 2130ккал? Мне ещё 6 дней к ним надо 150ккал неучтённых добавлять....я к такому повороту морально не готова. Надо меню обдумывать.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
мама Милы
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 07:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
selena писал(а):
Сегодня у меня отчётный день.
Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал
.


:kli_ny: Ого и без привесов???????????????? :kli_ny:

А спорта много??????????

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
мама Милы писал(а):
selena писал(а):
Сегодня у меня отчётный день.
Рекомендуемая калорийность новой недели 2130 ккал
.


:kli_ny: Ого и без привесов???????????????? :kli_ny:

А спорта много??????????


Его пока совсем нет. Езду на велике 2 раза в неделю до дачи 20 мин трудно назвать спортом :-)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 08:36 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
selena
3832
вкусного дня :-|-:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет МЕГАмозг!
Да вас с Мадонной теперь не догонишь! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛиЛу
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
selena писал(а):

Вчера начала пользоваться электронными кухонными весами. Тут же косячки обнаружились - похоже, что раньше я завышала калорийность, т.к. вес продуктов на самом деле меньше, чем я определяла по механическим весам.

А как вам нравится 2130ккал? Мне ещё 6 дней к ним надо 150ккал неучтённых добавлять....я к такому повороту морально не готова. Надо меню обдумывать.

Ну,вапще,слов нет!!!! Я тоже с вами,только пока привыкаю в рот все через весы пихать.Когда совсем привыкну,да и со здоровьем разберусь......Ждитяяя :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 12:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
ADANIEL писал(а):
Привет МЕГАмозг!
Да вас с Мадонной теперь не догонишь! :-)


Нас не догонишь...щас спою :-) :-)

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 112 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 352  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, AlexD, Amelica, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, Great Summer, Göttin, lagirina, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, Оксана Горюнова, Оленька-Оля, Rarita, sannirina, Tatiana Kuchmenko, tochka, TrendictionBot, vladimirsaz, volha64, YandexBot, zhuryarchik, Капустинка вторая, Поляничко, Натаки, ТВЧ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB