Вот у Метаморфозы сперла в дневничке такой рецепт
Ингредиенты для домашних батончиков-мюсли:
- овсяные хлопья — 2 ст
- яблоко крупное
- груша небольшая
- банан (очень спелый)
- небольшая горсть рубленых орехов (например, миндаль)
- небольшая горсть изюма, кураги, чернослива или любых других сухофруктов (например, изюм + курага)

Как приготовить домашние батончики-мюсли
Яблоко и грушу натереть на крупной тёрке. Банан размять вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарезать.

Все ингредиенты смешать в мисочке до консистенции густого теста. Помять «тесто» руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился.
Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выровнять края. Выпкать при температуре 180 гр. до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри — мягко). Аккуратно нарезать горячим на порционные кусочки.

Приветик , какие у вас классненькие рецептики, а вот у меня режима йогурт нет в мультиварке, я его так просто делаю (кипячу молоко,остужаю до 40 градусов и биойогурт туда,закутываю в полотенце и на батарею ставлю на ночь) , а вот ряженку можно попробовать в мульте на режиме тушение, я правильно поняла ?

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
А еще хочу поделиться, вчера купила сахар с экстрактом травы стевии (очень сладкий в три раза обычного) Его нужно капельку,что бы подсластить. Я его с творогом ем, а по калориям вообще мало выходит.

===

так это всё не в йогуртнице,а в мульте

Блин ,а у нас такого не видела , я то сахар случайно нашла ,среди продуктов для диабетиков .

sveta316
Купи недорогую, смысл переплачивать? Я свою вообще с грандиозной скидкой купила, почти на халяву Вчера совсем бесплатно взяла аэрогриль новый (мой глючит), бонусы накопились по карте одного супермаркета, я и обменяла их на новую технику

Ирина2791
Она разных производителей бывает, поищи в специализированном магазине для диабетиков - есть у вас такой?

oxsana-p
Ага! а как кипятить в йогуртнице????

Nanika
Вот это меню мне нравится по БЖУ больше, чем некоторые предыдущие А почему курицы так мало в обед?

Superstar
Кусочек завалялся в холодильнике, я его после супа и схомячила Вне плана