tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Mouse_ntl

Приветик.... мои поздравления ....
Победа за тобой будет... и попробуй только не победить... покусаю :-)

Tasya42

Mouse_ntl, привет :pri_vet:-:

Спасибо

Буду стараться, только в НГ самое страшное испытание :nai_ls:

Вот и думай - либо вкусная булочка и ты меня покусаешь, либо потеря кг-шек и я в сохранности :-)

Mouse_ntl

tan4ik, вчера мои друзяки спорили.... бегаю я поутрам или нет :-)

я сначала не сразу поняла к чему они этот разговор начали..... а уже ближе к закритию кафе до меня дошло.... ;;-)))

они ведь меня последний раз летом видели когда у меня было почти 95 кг :-)

но я их разочаровала и сказал что никакого спортзала, тренира и темболее бега по утрам я не практикую.... да вообще еще ко всем этому торта кусок заказала :-)

Tasya42

Mouse_ntl, ;;-)))

удивлению не было предела?? :hi_hi_hi:

Молодчинка :bra_vo:

вот все лишнее сбросим,

потом надо будет удерживать :kli_ny:

Эх... от хлеба я отказалась, а вот тортики это все... :-)

в прошлый раз 16 ноября когда ела, плохо мне было с него жирность не пошла :-(

В праздники явно чем-нибудь полакомлюсь тоже :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

tan4ik, та не перживай ты так.... все будет ок.... я вот уже 2 неделю шкодничаю... еще и отвесики вижу :sh_ok:

думаю на Новый год сильно не нашкодничаем... просто нужно помнить о жирности продуктов и калорийности и акцент делать на более безопасные.... я вот в пицерие всегда заказываю пицу или с курицей или с море продуктами.... но никогда с колбасками и салями :nel-zya:

Tasya42

Mouse_ntl, вот и я хочу упор на птицу сделать и рыбку :smu:sche_nie:

Где можно и в салатах все позаменить :-ok-:

Mouse_ntl

tan4ik, ага и майонез заменить на йогурт соленый :cool_cool:

я так оливье делала никто и не заметил что с йогуртом :smu:sche_nie:

Tasya42

Mouse_ntl, ты его сама солишь? мне бы и тут не переборщить, соль то не подарок как и сахар :hi_hi_hi:

Tasya42

по-моему я простыла, вчера на работу девушка с декрета приходила за подарками, так у нее все болеют дома :du_ma_et:

Сейчас сижу как старая бабка ходить больно, кости ломит :-)

А дома столько дел :kli_ny:

Mouse_ntl

tan4ik писал(а):

Mouse_ntl, ты его сама солишь? мне бы и тут не переборщить, соль то не подарок как и сахар :hi_hi_hi:

нет продается в магазинах готовый .... с укропом, и всякими специями....

Добавлено спустя 39 секунд:

tan4ik писал(а):

:-( по-моему я простыла, вчера на работу девушка с декрета приходила за подарками, так у нее все болеют дома :du_ma_et:

Сейчас сижу как старая бабка ходить больно, кости ломит :-)

А дома столько дел :kli_ny:

эй.... ты чего 4 дня до НГ а ты тут болеть начала.... незя!!!! :nel-zya:

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции