Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 06:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Посадила я помидорки, но так как обещают завтра снег с дождём, пришлось накрыть ещё акрилом :nez-nayu:

87239

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Ну что... сегодня начался ПГ.. а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать :-):

Итак, погнали... вес на 11.05.21 - 124,9кг :kli_ny:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, с почином! Удачи, чтобы в этот раз все получилось! :cool_cool:

А зачем накрыла помидоры? От заморозков? Для тепла?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 11 май 2021, 13:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Иринка сказочная писал(а):
Итак, погнали...

Меню у тебя красивое получилось. :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 20:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2021
Сообщения: 262
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,218

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать

Я только с похожего марафона. Очень тяжело, вначале вроде удобно, не надо думать, что готовить, а потом это начинает жутко раздражать. Я выдержала 4 недели, на этих выходных с радостью бродила по магазину и базару, покупая привычны для себя продукты. Меня марафон в некоторых моментах подстегнул, удачи :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иришка, с почином! Удачи, чтобы в этот раз все получилось! :cool_cool:

я тоже на это надеюсь :-)


nun писал(а):
А зачем накрыла помидоры? От заморозков? Для тепла?

да, обещали снег, по этому пришлось накрыть.. ну уже сняла, потеплело :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Sea Salt писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Итак, погнали...

Меню у тебя красивое получилось. :cool_cool:

рецептов много дали, но не все мне понравилось :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Pila писал(а):
Иринка сказочная
:pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать

Я только с похожего марафона. Очень тяжело, вначале вроде удобно, не надо думать, что готовить, а потом это начинает жутко раздражать. Я выдержала 4 недели, на этих выходных с радостью бродила по магазину и базару, покупая привычны для себя продукты. Меня марафон в некоторых моментах подстегнул, удачи :-):

спасибо, на самом деле у меня таже таже проблема, я привязана к меню и нет того что я люблю, но посмотрим, как пойдет :nez-nayu:
сколько ты скинула за марафон?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
и что там за меню? Экзотика какая-нибудь?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
и что там за меню? Экзотика какая-нибудь?

да нет :hi_hi_hi:
почти каждый день на завтрак яйца, но в разных вариантах.. и запеканки и вареные и жареные и с разными начинками омлеты
а в остальном банально, куриная грудка и днем и вечером, но так же в разных вариантах
рыба, субпродукты.. орехи, фрукты
но слишком много стало курогрудки... хочется и крылышек и ножек :-)

Добавлено спустя 24 секунды:
вот вчерашнее меню
87294

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleAdsBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rjnek, SentiBot, shahova_dl, ThinkBot, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, Зая78, Лето@, Надежда UPTK


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB