Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 23:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 08 май 2021, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Посадила я помидорки, но так как обещают завтра снег с дождём, пришлось накрыть ещё акрилом :nez-nayu:

87239

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Ну что... сегодня начался ПГ.. а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать :-):

Итак, погнали... вес на 11.05.21 - 124,9кг :kli_ny:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, с почином! Удачи, чтобы в этот раз все получилось! :cool_cool:

А зачем накрыла помидоры? От заморозков? Для тепла?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 11 май 2021, 13:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Иринка сказочная писал(а):
Итак, погнали...

Меню у тебя красивое получилось. :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 11 май 2021, 20:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2021
Сообщения: 262
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,218

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
:pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать

Я только с похожего марафона. Очень тяжело, вначале вроде удобно, не надо думать, что готовить, а потом это начинает жутко раздражать. Я выдержала 4 недели, на этих выходных с радостью бродила по магазину и базару, покупая привычны для себя продукты. Меня марафон в некоторых моментах подстегнул, удачи :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
Иришка, с почином! Удачи, чтобы в этот раз все получилось! :cool_cool:

я тоже на это надеюсь :-)


nun писал(а):
А зачем накрыла помидоры? От заморозков? Для тепла?

да, обещали снег, по этому пришлось накрыть.. ну уже сняла, потеплело :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Sea Salt писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Итак, погнали...

Меню у тебя красивое получилось. :cool_cool:

рецептов много дали, но не все мне понравилось :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 12 май 2021, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Pila писал(а):
Иринка сказочная
:pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
а еще я записалась на марафон в Вотс ап, там уже готовое меню с расчетом кбжу, просто бери и готовь... правда не все рецепты мне подходят, но все равно есть из чего выбрать

Я только с похожего марафона. Очень тяжело, вначале вроде удобно, не надо думать, что готовить, а потом это начинает жутко раздражать. Я выдержала 4 недели, на этих выходных с радостью бродила по магазину и базару, покупая привычны для себя продукты. Меня марафон в некоторых моментах подстегнул, удачи :-):

спасибо, на самом деле у меня таже таже проблема, я привязана к меню и нет того что я люблю, но посмотрим, как пойдет :nez-nayu:
сколько ты скинула за марафон?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
и что там за меню? Экзотика какая-нибудь?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иринка сказочная: НУП
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15646
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,359

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
nun писал(а):
и что там за меню? Экзотика какая-нибудь?

да нет :hi_hi_hi:
почти каждый день на завтрак яйца, но в разных вариантах.. и запеканки и вареные и жареные и с разными начинками омлеты
а в остальном банально, куриная грудка и днем и вечером, но так же в разных вариантах
рыба, субпродукты.. орехи, фрукты
но слишком много стало курогрудки... хочется и крылышек и ножек :-)

Добавлено спустя 24 секунды:
вот вчерашнее меню
87294

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1264 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, Елена.Премудрая, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, OxanaTishina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB