Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 апр 2026, 02:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 111 из 484
  [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 484  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Feliz
Это да. А я сейчас в спотр-зал хожу и уже ничего не болит...Утешаю себя, что просто мышцы сильнее стали

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
klimentina
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Feliz писал(а):
А я вчера прес опять начала качать после перерыва-сегодня мышцы болят.А так приятно чувствовать эффект :hi_hi_hi:

Приветик! Я тоже люблю, когда мышцы болят! Такое классное состояние...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
ой.. книжку читать долго :)
проще посмотреть :))

я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен
http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Последний раз редактировалось Apolinaria 14 апр 2011, 13:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Feliz писал(а):
Сегодня опять буду качать,может через несколько лет вижу первые результаты ;;-)))

:-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Apolinaria писал(а):
ой.. книжку читать долго :)
проще посмотреть :))

я делала вот по этой программе, она более совершенна, как по мне :)
хорошо прорабатывает проблемные зоны женщин

в инете из 3х частей, дома у меня соединен

http://www.youtube.com/watch?v=G65dFUNN ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=HMzYSQVe ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=vqi9nO-7 ... re=related

ну я чисто по техническим причинам не могу видео смотреть, интернет слабый

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
klimentina писал(а):
Feliz писал(а):
А я вчера прес опять начала качать после перерыва-сегодня мышцы болят.А так приятно чувствовать эффект :hi_hi_hi:

Приветик! Я тоже люблю, когда мышцы болят! Такое классное состояние...

Только с этим состоянием очень сложно заставить себя заниматься на следующий день))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Feliz писал(а):
klimentina писал(а):
Feliz писал(а):
А я вчера прес опять начала качать после перерыва-сегодня мышцы болят.А так приятно чувствовать эффект :hi_hi_hi:

Приветик! Я тоже люблю, когда мышцы болят! Такое классное состояние...

Только с этим состоянием очень сложно заставить себя заниматься на следующий день))

Неее, мне не нравится когда больно делать элементарные движения

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Apolinaria
Я когда видео пытаюсь открыть у меня пишется "URL содержал неправильный ID видео.
Сожалеем об этом." :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Анечка15 писал(а):
Неее, мне не нравится когда больно делать элементарные движения

Это навевает разные мысли........ ;;-)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
klimentina
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: Моё совершенствование
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 13:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Feliz писал(а):
Только с этим состоянием очень сложно заставить себя заниматься на следующий день))

Я на завтра занимаюсь обязательно...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 111 из 484
  [ Сообщений: 4831 ]  На страницу Пред.  1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 484  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Катериша

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB