Привет дневничек и сочувствующим!!! И так вчерашний день прошол по вот такому коридору..К-1337, Б-76, Ж-86, У-70- и минус есть ,причем приличный,я конечно вчера километры наматывала,ходила в поликлинику и там как сайгак бегала с 1 на 2 этаж..очереди млин... наверное еще и на нервах сожгла,а еще в школе соревнования были мама,папа,я-дружная семья,я там не напрягалась,но все равно волнение...И если можно так сказать,то не смотря на мой возраст,я там оказалась с неплохой спортивной подготовкой Так что пока вот так,продолжаю мой план..Пью настойку,и питаюсь правильно,вчера посоветовалась с эндокринологом на счет этого рецепта,она одобрила,а еще она меня не узнала,я к ней 2 года не ходила и пришла так сказать попутно,она была в шоке,когда я ей напомнила кто я ,а так мы с ней почти на "ты" были,ну образно конечно,я ведь еще и к похудению волосы перекрасила..Она короче в шоке,мед сестра спрашивала что и как делала,я им прямо ответила,питаюсь,как питаются ваши диабетики,продуктами с низким ГИ..Очень она осталась довольна моей щитовидкой,но кровь на гормон все таки сдала,говорит может надо уменьшить дозу-чудеса!!

Leon
Ну видишь,как славненько всё СУУУУПЕР!!!
Мы и наши близкие сами себя не замечаем!И такой комплимент!!!,тем более от эндокринолога!!!
Я очень рада за тебя!!!

Leon
А чё смущаться то?Не каждый может с такооого веса
получить такой результат.Так что комплименты заслуженные!А то,что мы бываем не довольны собой-это нормально.Именно это подстёгивает нас к самосовершенствованию-ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ!!!!

ЛЕНА, привет! Тут читала у тебя про холосас. Мне это средство знакомо с моего далекого детства. У бабушки на подоконнике стояло всегда, а я "тырила" по ложечке- вкуснота.
У бабушки это было лекарство № 1. У нее проблемы были с печенью и она выработала для себя привычку после каждого приема пиши (особенно жирной, острой) пить по дес.ложке холосаса. Много лет спустя и я по рекомендации стала его принимать. Потом на много лет прекратила. Потом камни в желчном обнаружили, удалили его. И вот сейчас, если вспоминаю про холосас, то покупаю его и пью до конца флакона. Потом опять забываю, потом пью. Но я точно знаю, что это хорошее, натуральное средство со столетней отличной "репутацией".

Ты права,только на линеечке нет того веса с которого я начинала,а начинала я в одиночку и без форума,по тому и не пишу его,а был он 115!!!!КГ!!! вот вам и гормоны...Ну и мне он нравится,из за него напиточек который сварганила такой вкусный,точно не забудешь выпить...

Девочки почитайте что я нашла,а если понравится то читайте всю статью по ссылке которую вставляю...Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Консультирует врач-диетолог столичной «Клиники доктора Волкова» Марина Анатольевна Хачатурова.
Миф первый: в день нужно обязательно выпивать 2 литра воды

На самом деле. Это не совсем так. Традиционно считается, что норма потребления воды (количество, необходимое для поддержания правильного обмена веществ) - 1 литр воды на 30 кг веса. Если ваш вес равен 60 кг, то получается, что рекомендация про 2 литра воды, действительно, актуальна. Но если вес человека выходит за рамки нормального (в ту или иную сторону), эти расчеты могут завести очень далеко. Анорексичная девушка окажется обезвоженной, а толстяк весом больше центнера – погибнет от водной интоксикации. Поэтому имеет смысл вспомнить рекомендации Национальной академии наук США от 1945 года: «1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи». Рацион современного человека в среднем 2000-2500 килокалорий – и мы возвращаемся к пресловутым двум литрам. Но есть нюанс: эти два литра включают в себя жидкость, которая содержится в приготовленной пище! Короче, нет смысла скрупулезно подсчитывать, сколько литров воды нужно выпивать ежедневно. Если вы испытываете чувство жажды – на него нужно отзываться. http://medportal.ru/budzdorova/food/1433/

Leon
Так я именно о 115 кг и говорю.Ты же мне рассказывала

Так я не помню..Дырка в голове...

Leon
Залатай дырку корицей!!!!