А какая разница съем я их с утра 2 сразу или в течении дня по одному результат тот же.

в количестве жира за один прием

Я вот кстати, раньше даже не знала, что яица достаточно калорийные....
Я вот позавчера, по-моему - вообще на ночь глядя яйцо слупила.
Ну захотелось, кофе с яйцом.
Зато спать легла довольная... И никакого криминала потом)))

Я повторю еще раз, я не гонюсь за быстрым результатом!
Я считаю, что жиры и угли надо есть в первой половине дня, до 17 часов... Да день у меня длинный.
Каждый худеет так как хочет! Кто то в тренажерке подрывается, кто просто гуляет, кто то ничего не ест, кто то ест все! В архиве сайта есть дневнички, где девушки майонез ели и тортики себе позволяли и успешно так худели!

ТАТИ@кс, Доброе утречко
Увидела чаёк чёрный в менюшке. А зелёный ты не пьешь?
А ещё в чай можно добавлять немножко корня имбиря, если с желудком проблем нет: он разгоняет обмен веществ и придаёт энергии в целом, да и чаёк ароматным таким получается, ммммм

ТАТИ@кс
та я не говорю тебе что так худется будет быстрее, просто два источника энергии не нужно сочитать в одном приеме,жиров с углями,особенно с простыми не должно быть больше 10 ну максимум 15 гр

Оль ну не нравится тебе как я ем, что я делаю, ну не читай ты мой дневник.
Есть полно последователей всех тонкостей.
Я хочу в своём дневнике видеть только друзей.

ТАТИ@кс
Танюш, а я полностью тебя поддерживаю!

Я считаю, нет универсального способа, в том то и прелесть, что мы подбираем меню и сочетания под наши вкусы и привычки, чтобы ПП стало образом жизни, а не временной диетой.

Надо прислушиваться к организму, и делать как тебе хочется и нравится! И всё получится

ТАТИ@кс
злая ты,я ж добра желаю ,мне хочется чтоб и ты и я и все девоки на этом форуме здорОво худели чтоб красотками были

И я начиталась дневничков - кто на что горазд. В основном голодает народ (особенно кто в весовой категории 60 +-). Особенно веселят с пожеланием весить 48