Всем приветик!
вчерашний день вечером - баночный массаж, немного тренировочки по белидэнсу, диск 5 мин, обруч мин 10, каланетик на пресс.
Нарыла зеркало во весь рост, периодически подхожу и ужасаюсь, как так можно было запустить себя.
Сегодня выходной и завтра и послезавтра. Дабы не залежаться, будем с дочей гулять.

менюшка на сегодня

Здравствуй!
Хорошее меню!
Черемша - ммм югом веет

ssv03061981
Вот и я в твоем дневничке

Вот всё мне нравится в меню...только не знаю, как на ужин без мяса и рыбы?) Ты нормально переносишь?

приветики
на тех неделях на ужин ела курогрудь или рыбу. Но мои почки как-то не очень реагируют. Очень хочется после пить, а на утро отечность. Пока оставляю кефир и творог или сыр. Кушать не сильно хоцца. Если уж совсем невтерпежь - пью травяной чай или грейпфрут.

Отчет за выходные (29апр - 01 мая)
все три дня мы с дочей долго гуляли (часа 3-4 минимум). Погода была хорошая. Так что к моей радости привеса нет. После того, как на ужин я ввела кефирный супчик с овощами на утро чувствую себя намного легче (не такая отечность).
Муж заметил, что я стала стройнее.
Завтра контрольное взвешивание.

Менюшка на сегодня

и немного позитива

Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.



Один человек зашел в гости к своим друзьям, у которых был прелестный мальчуган. Поговорили, посмеялись, и тут гость говорит мальчишке:
- Подойди, лапонька, я подержу тебя немного на своих коленях.
- Ничего не получится, - заявил мальчик, - там уже лежит ваш живот.

Две полные женщины влезают в битком набитый трамвай, одна с передней площадки, другая - с задней.
- Эй! - кричит одна. - Тебе есть, на чем сидеть?
- Есть!
- А чего же ты стоишь?
- Так мест нет


Раньше я был толстым и это мне ужасно мешало. В конце концов, я лёг на операцию и теперь я ...толстая!



Разговор по телефону:
- Здравствуйте, а Оля дома?
- Оли нет. С вами разговаривает ее голубоглазая, длинноногая сестра 90-60-90.



- Переживаете, что полнеете?
- Конечно!
- Если бы я не переживала, я была бы еще толще!

Очень полная дама спрашивает продавца в мебельном магазине:
- А вы уверены, что кровати этой фирмы действительно надежны?
- О да, мадам, это очень солидная фирма. Каждую новую модель кровати они обычно испытывают, одалживая в зоопарке гиппопотама. Тем не менее, в вашем случае я бы рекомендовал определенную осторожность.



На рынке:
Скажите, чем вы кормили свою курицу?
А что, вы хотите её купить?
Нет, но я хотела бы также похудеть!

- Для улучшения пищеварения я пью пиво, при низком давлении - красное вино, при повышенном - коньяк, при ангине - водку.
- А воду?
- Такой болезни у меня еще не было...

Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
- Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой...
- А мой дедушка дожил до 105 лет.
- Неужели он ел по 5 пирожных в день?
- Нет, он не лез не в своё дело.

Мужик заходит в магазин:
- Взвесьте мне 999 гpаммов колбасы.
Пpодавщица:
- Hу, может быть, вам килогpамм?
- Да что мне, обожpаться что ли?

После выпуска книги "Чудо голодания" Поль Брэгг приступил к написанию трилогии "Радость плоскостопия", "Восторг педикулеза" и "Счастье слабоумия".

Смотрю у тебя все идет п плану!
Юмор как всегда!

К лету будем стройняшками!!!!!!!!!!!!!!

Конечно!!! Кто ж сомневается