Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Figura

У меня небольшая фирма по продаже запчастей для спецтехники. Работаю одна, остальные (бух, экспедитор) на аутсорсе.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:

светдим писал(а):

ну..смотри..ре ОТВЕЛА пОтом пришла взяла машинку и РАБОТАЙ!! :cool_cool:

ИЩИ ВАРИАНТЫ ДВИЖУХИ..Я УТРОМ СПЕЦОМ ВЫХОЖУ С МАРШРУТКИ РАНЬШЕ.. Т К ВЕСЬ ДЕНЬ СИЖУ НА ПОПЕ.. :cry_ing:

Света, я тоже на попе весь день (или в офисе, или в машине) :cry_ing:

Конечно, придумаю что-нить, потому что движухи очень хочется, созрела я для неё. Хотя побатонится очень люблю дома с книжечкой))

Superstar

Figura
Плохо, конечно, что

Цитата:

на попе весь день (или в офисе, или в машине)

Figura

Катя, да конечно плохо, а у меня еще и муж такой, с месте хрен сдвинешь, мы если в отпуск приезжаем, он может из номера не выходить (спать, телик смотреть) или на пляже лежать весь день (спать опять же). Не всегда, конечно, но часто.

Superstar

Figura
А у мужа как дела обстоят с весом, если не секрет? :smu:sche_nie:

Figura

Так и знала, что спросишь))) Есть у него лишний вес, не сильно критично, но весьма ощутимо (186 рост, 102 вес). В прошлом году легко сбросил 10 кг за 2 месяца на Ковалькове, даже пиво с рыбой (свои любимые) себе позволял. Но как бросил, так за год эти 10 кг и набрал.

Но у него тоже сидячая работа (по 10-12 часов), так как он 100% сова, то завтракает (с боем) 1-2 раза в неделю. В выходные может спать до 12-14 часов, и часов в 16-18 только покушать...

Я же сейчас для всей семьи ПП стараюсь готовить, они не против, думаю, что все в итоге выиграем.

Доча у меня тоже крепенькая такая - 13 лет через месяц, 170 рост, вес 59, 83-68-90, но жиром "не пахнет" даже. Ей всю жизнь нужно будет за собой следить, я же писала раньше у меня генетика :kli_ny:

мама около 200 кг.
У дочери в последнее время жор начался не детский... Дома ты мы спасаемся - фрукты, овощи, творог на перекусы, а в школе сладким "грешит" каждый день.

Superstar

Figura
Мама около 200 кг? :sh_ok:

И как она... себя чувствует? :smu:sche_nie:

Цитата:

У дочери в последнее время жор начался не детский

Просто вдруг взял и начался, или она себя до этого как-то жестко ограничивала в чем-то?

Figura

Superstar писал(а):

Figura
Мама около 200 кг? :sh_ok:

И как она... себя чувствует? :smu:sche_nie:

Мама чувствует себя ужасно, понимает, что все дело в питании, но ограничить себя не может (не хочет)

Цитата:

У дочери в последнее время жор начался не детский

Superstar писал(а):

Просто вдруг взял и начался, или она себя до этого как-то жестко ограничивала в чем-то?

Не ограничивали особенно никак, просто умеренное ПП, а за последние недели несколько раз было так, что покушала, а через 1 час говорит, мама я кушать хочу. Даю ей тогда творог или йогурт, или сельдерей (любит), или яблоко какое.

Figura

Вес сегодня утром 92,4 кг.
30-дневка с Джиллиан (3 уровень) + 120 приседаний, кое-как заставила себя.
Сегодня встречаемся с подружками в ресторане, меню для себя спланировала, даже у учетом сухого вина 500 мл :mi_ga_et:

за рамки КБЖУ не должна выйти. Завтра напишу соблюла ли планирование :hi_hi_hi:

Superstar

Figura
Респект за приседания - я и десять с трудом делаю. :bra_vo:

Figura

Superstar писал(а):

Figura
Респект за приседания - я и десять с трудом делаю. :bra_vo:

Спасибо, Катюша, это не очень трудно :cool_cool:

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции