CharmingSmailговорю же невнимашка

БудуЛучше
меня путают просто... я реально запуталась уже что и когда можно но опять начала грейп есть по вечерам, мне так комфортнее

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Eroplan
с 3 контейнерочками ходишь? У меня порой и полдни и ланч нужно в контейнере нести

Привет, ты главное на ужин белок тоже кушай - творог, рыбку или куриное филе, а грейпруфт не помешает.

Natalina-Natalie
просто заметила, что когда кожурки снимаю с долек он не так горчит, хотя мороки с этим снятием много. Поэтому ем как полагается с кожурками
я боюсь, что на ужине курогрудка мне отложится на попе

CharmingSmail
Грудка на попе не откладывается!

Если она будет жареная, то - да, а если ты ее сделаешь в духовке под фольгой без масла, с перцем и с минимум соли - то наоборот. Белки очень долго перевариваются, поэтому организм тратит на это много энергии, за счет чего и происходит похудение. Вот почему мы кушаем белок на ужин - чтобы ночью худеть.

CharmingSmail
ужин за 3 часа до сна. и все ок. в вареной куриной грудке ( разумеется без кожи и прочего) нет углеводов, так что ничего не отложится,можешь не волноваться)

У меня каждый день на работу 3-4 контейнера и 2 бутылки воды по 1,5 л. Бурлаки на Волге.

CharmingSmail
ну как девочки правильно написали куросисечка на попке не отложится потому что белки имеют хорошую черту их излишек выводится натуральным путем нигде не откладываясь,ну конечно если ана не майонезенная и не жареная,хотя если на антипригарке то тоже нигде не отложится)))
а по поеданию грейпов я один из извращенцев-не воспринимаю грейп без шкурки-тогда он превращается в пиписин,а грейп должен быть грейпом,так что ем со скурками

БудуЛучше
А я вот тоже люблю грейп со шкурками, а еще подсела на памело в Турции, ох и вкусные они там У нас купила - не то, товарищи...