Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Eteira

Elenkin
Согласна с тобой полностью! Мы никогда не будем в том положении, что бы опускать руки. В действительности жизнь настолько прекрасна!!! Наша основная задача - украшать собой этот мир! И у нас это отлично получается :-:ok:-:

Хорошего дня тебе, Леночка и удачных выходных :butter-fly:

Elenkin

Eteira
Да да!! лучшее украшение человека, это хорошее настроение!!! Это мой девиз на протяжении всей жизни!!! :dan_ser:

И тебе чудесных, солнечных, радостно полезных выходных!!! обязательно потом расскажи как они прошли, чтоб я порадовалась))) :cool_cool:

Eteira

Elenkin
Договорились! С тебя тоже отчетик :-)

Elenkin

Eteira
Есть Босс :-)

Eteira

Elenkin
:-)

Elenkin

Eteira
:dan_ser:

мамаВладика

*Аннет*

Elenkin писал(а):

Доброе утро красавицы стройняшки!!! :buket:

Начну сегодня с чистосердечного признания, и повинюсь!!!
Вчера поехала на д.р, ооой попой чувствовала что добром это не кончится, началось застолье в 8 вечера, в принципе зелени и салатиков на столе было предостаточно ну я вроде и успокоилась, думаю значит ничего вредного в рот не закину! ну сидим значит, душевненько так, и тут тост, за любовь(а именно за мою предстоящую помолвку)! оой девочки, и выпила бокал белого вина, и после этого понеслось, съела немного салатика с майонезиком с кальмарами и еще там в этом салате были какие-то вкусности, когда пришла в себя, и до меня дошло что я съела много вредностей, аж от обиды себя мысленно по голове стукнула!
с утра побоялась встать на весы, позавтракала скромненько, салатиком, и вот пол дня уже вода вода, вода!
в обед все таки не удержалась и встала на весы +700 грамм со вчерашнего дня, чуть не заплакала(((( :cry_ing:

Я так боялась этого срыва, думала за месяц привыкла к такому питанию и думала больше не буду есть вредную еду, и вот вчера, произошел срыв!(((
Но теперь для меня это большой опыт который я больше не буду повторять! ох и ругаю я себя сегодня весь день, но как говорится после драки кулаками не машут, придется пару дней подружить с легкими низкокалорийными продуктами и спорт спорт спорт!
Вот такие вот я дела натворила девочки(((( :cry_ing:

Лена, привет! :pri_vet:-:

и такое бывает, а мой тебе совет - не отчаивайся! И со мной такое было, ничего страшного, утром привес, зато через пару дней он уходит и плюс забирает с собой еще несколько гр. Мы же все люди, имеем право соблазниться, редко можно! Главное, не увлекаться))) Удачи тебе! Все будет ОК, проверено!! :co_ol:

мамаВладика

Ленок,

ну как сегодня твой разгрузочный день прошел?

Elenkin

*Аннет*
Спасибо большое, я не буду отчаиваться, просто растерялась в какой-то момент, вот чуть и не впала в отчаяние, но я вовремя взяла себя в руки!!! :dra_chun:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
мамаВладика
да вроде ничего, держусь, ем в течения дни салатик овощной, пью водичку, еще два банана в обед съела :smu:sche_nie:

вот как то так :du_ma_et:

а у тебя как день проходит? или сколько у тебя вообще сейчас времени?

Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Кто сейчас на конференции