Привет.
И я к тебе в гости.

Привет! Конечно забегай в гости! Буду только рада!

Я вот что спросить хотела, в начале твоего дневничка читала, про цельнозерновые крупы и не поняла, просто обычные крупы, гречка, пшено, овсянка, но не та, которая запариватся за 5 минут, а геркулес, это все цельнозерновые или нет?
И вот у нас есть пакеты по 1 кг. 5 злаков, 7 злаков, там как бы расплющенные зерна зерна, это тоже цельнозерновые?

Там по-моему прямо на упаковке написано цельнозерновые. Я тоже их люблю

У нас три кошки и три собаки, тройное блин счастье хвостатое. Любим их очень.


Да на здоровье! Здорово, если он тебе полезен! Я и старалась его таким сделать, как минимум для себя. Вот через месяцок сама из своих же дневных рационов идеи черпать смогу! Именно для этого так и стараюсь писать: что съедено за день, сколько калорий и БЖУ вышло. Потом можно будет взять готовое меню и повторить, ну или подкорректировать, если например коридор изменится - что-то добавить, что-то убрать... Удобно, незачем заново голову ломать, придумывая, что приготовить, чтоб в коридор вписаться.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Привет! Присоединяйся, конечно!

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

ага, я 4 злака сначала оценила,- вкусные, потом и 7 купила.

Всем привет!
Самая полезная каша та, которая дольше должна вариться. Лично я Геркулес 20-минутный покупаю. А чтобы сэкономить время готовки, размалываю его в кофемолке.

Передача была по телеку, так там ваще сказали, что лучше перловки ничего нет.Я сечку перловую с тыквой иногда варю, не плохо так-то идет...

А я их чередую. В той, которую надо варить, больше грубых веществ - клетчатки и тд, в этом своя польза. А в быстроприготовимой витамины меньше разрушаются, что тоже немаловажно.


Перловка в самом деле очень полезна. Мы сами ее едим иногда вместо плова. Как и в плов обжариваем лук, морковку, мясо... но конечно жиров много получается. А так я уже давно собакам своим в основу супов и каш перловку кладу. У нас черный терьер 13 лет прожил и был бодр и активен, с прекрасными зубами... К сожалению, рак его сгубил, усыпить пришлось. Все остальные системы организма были на твердую пятерку, а это очень неплохо для пожилого пса крупной породы. Сейчас тоже собакам в кашу всегда перловку добавляю вместе с другими крупами. (на мясном бульоне, конечно, не просто крупы и вода)

Так они уже разрушены на фабрике. Такие каши полу-готовый фабрикат.

Инна, привет!!! Спасибо тебе за пушистика
С таким хозяйством физ нагрузка еще та Я тоже жду весны , что бы на дачу рвануть, поле перепахать, да калории позжигать.

Привет! Как настроение? Желаю хорошего воскресенья!