У меня сегодня третий день диеты! Вчера был овощной, прошел относительно легко но отвеса не принес,наоборот привес +300 гр... По калориям съела мало,хоть и пыталась набрать как можно больше, может потому привес ,что картошки много. Ела рагу овощное ,суп,пюре (без масла,молока и т.д.).Но я если честно не удивлена, на овощах никогда не худела,а только набирала вес.Но я все равно довольна,за 2 дня в итоге - 500 гр.Сегодня курочка,так что завтра должен быть отвесик

Алёна. ru

Какая ты молодец - так хорошо держишься

Алёна. ru
привет
как успехи?

ЕНКА
Нет не молодец...
Приветик
Я действительно хорошо держалась, а вчера встретила знакомого диетолога, рассказала о диете.Она мне мозги прочистила Диета допустима но в крайних случаях и чуть ли не раз в жизни!!! В общем посоветовала просто считать калории, а дни с диеты использовать как разгрузочные .Например: белковый (рыба или курица или творог+молочка) в понедельник,потом нормальное питание, а углеводный (овощи или злаки или фрукты) в четверг или пятницу. В общем я вчера вернулась домой,наелась А теперь думаю...не крайний ли у меня случай перед Новым годом то

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Re: Алёна. ru : ЦЕЛЬ ВИЖУ!В СЕБЯ ВЕРЮ!ПРЕПЯТСТВИЙ НЕ ЗАМЕЧАЮ!!!
d@rling

Привет!!!
Да вот вся в замешательстве... Диета понравилась,легко давалась.Бросила практически на пол пути. Но радует что отвесик то есть

Мне кажется диетологов надо слушать, но самой для себя решать. А то диетологи тоже разные бывают. И иногда такое скажут - ужас просто. Тут на форуме частенько пишут что по совету диетолога сели на диету и не только не похудели, но и набрали еще

ЕНКА
На сколько я знаю диетологи вообще против диет За исключение лечебных.По крайней мере на сколько знаю они за правильное питание или максимум системы питания.Хотя диетологи тоже разные бывают,ты права
Я думаю она правильно сказала,просто введу 2 разгрузочных дня в неделю 1 белковый и 2-й злаковый.Посмотрю результаты Хотя думаю на злаковом отвесов не будет.

Привет! Мне кажется на любой диете можно похудеть, если правильно придерживаться. Главное, чтобы было комфортно. Шесть лепестков не самая худшая диета, как мне кажется. В любом случае, если уж начала что-то делать обидно останавливаться на полпути.

лар4ик
Приветик!
Похудеть конечно можно на любой диете, но речь о том, что бы похудеть навсегда и без вреда здоровью. Потому, что если после диеты нарушается обмен веществ и появляются попутно болезни которые в будущем очень хорошо дают о себе знать, тоже не выход и уж точно мне такая стройность не нужна

Алёна. ru

полностью поддерживаю! Главное здоровье!
Поэтому нужно слушать прежде всего свой организм и не мучить себя тем, что тебе посоветовали, но плохо для тебя