Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Prozirina

Я тоже к 59 стремлюсь, но вес с коридором уходит вроде нормально, даже когда калорий переберу. Раз в неделю делаю разгрузочный день. За 4 недели ушли 3,7 кг. Не расстраивайся, все обязательно получится. Я вот еще дома физ.нагрузку на ноги и пресс добавила, жду результатов.

Вложение:

922848578.gif

Yairisha

Prozirina
Спасибо!!! Картинка здоровская))) :buket:

Я тоже стала физ.нагрузки делать, на степпере ходить, пока получается не очень. Ну на час меня пока даже близко не хватает)))

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Hurrem
Я на него каждый день надеюсь))) Но знаешь, что интересное сегодня заметила. Вес за день не изменился. Обычно утром один, а вечером все равно больше, т.к. кушаешь. А сегодня и вечером такой же)))

Hurrem

Yairisha писал(а):

Hurrem
Я на него каждый день надеюсь))) Но знаешь, что интересное сегодня заметила. Вес за день не изменился. Обычно утром один, а вечером все равно больше, т.к. кушаешь. А сегодня и вечером такой же)))

Значит завтра точно будет отвес

Yairisha

Цитата:

Значит завтра точно будет отвес

Хооорооошооо быыыы)))

marchh

ПРивет! Как сегодня дела? :bu_ket:

Yairisha

marchh
Привет!!! Сегодня - 300 г. Уж не знаю, что это ушло, жир или вода, но ничего так не радует, как отвес с утра))) Как у тебя?

marchh

ООО! Поздравляю с отвесиком! У меня тоже -300 после Джиллиан, видимо :-)

Yairisha

marchh писал(а):

ООО! Поздравляю с отвесиком! У меня тоже -300 после Джиллиан, видимо :-)

Правда радует отвесик? А я у тебя еще в дневничке спросила, а потом уже здесь увидела твое сообщение)))

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Пошла я обед готовить)) Сегодня будут котлетки из смешанного фарша 50% курицы, 30% говядины, и 20% свинины. Только что на гарнир еще не знаю. Огурцов нет, в наличии лишь капуста разная, помидоры и перец болгарский, ну и конечно, морковка)) Только что-то ничего этого не хочется. Салат с капусты что-ли сделать... :ne_vi_del:

Hurrem

Yairisha

Привет! Ну вот видишь, я как в воду глядела, что отвес будет!
А у меня -100 грамм.

Yairisha

Hurrem писал(а):

Yairisha

Привет! Ну вот видишь, я как в воду глядела, что отвес будет!
А у меня -100 грамм.

Я сегодня встала пораньше, взвесилась, нет изменений. Ну и пошла дальше спать. Поспала еще пару часов, взвесилась - 300г. Да-да, ты почаще в воду гляди, колдуй там :-)

Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Кто сейчас на конференции