СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

raindance

СолнцеЗай писал(а):

не,они свежие были,такие вкусные...

так свежие - какая ерунда! Огурец самый низкокалорийный овощ! Вода можно сказать.
А вот с солеными и задержавшейся водой после них - долго бы пришлось бороться. :ps_ih:

СолнцеЗай писал(а):

так что теперь вес будет уходить медленно. Эх,а как красиво все начиналось! :-(

не делай прогнозов раньше времени и настраивайся, что всё уйдет так же быстро.
Я всегда (практически) прибывала в весе 70 (+/-), а похудела до 62 достаточно быстро. 62 я весила в 10 классе. :-)

В каком классе я весила столько, сколько сейчас - даже боюсь предположить. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Про омлет. Многие девочки уже замечали, что в Калоризаторе омлет нереальный!
Рассчитай сама и пользуйся! :-:ok:-:

Cissy · 2) 30.11.12 - 57 кг

Привет-привет-привет!
Я тут совсем забегалась, так что даже не успеваю прислать тебе что-нибудь интересненького :(

СолнцеЗай писал(а):

Девочки,я тут чего-то подзагналась...Наверное, мой вопрос уже сотни раз обсуждался,но я не видела ответа. Сегодня на обед у меня был омлет, и в счетчике калорий он "весит" 184 ккал. и белка всего 9,4. а в обыкновенном яйце в 100 гр продукта 12.7 гр.белка. Омлет же не жарится, а практически варится. Вопрос -куда делись белки? и где можно посмотреть расшифровку-калькуляцию блюда? ск-ко в омлете молока,яиц,масла на сковородку налито и т.д. И как вы считаете калорийность,по готовым блюдам или свой расчет ведете?

Когда готовлю, ввожу свои ингредиенты в анализатор рецептов: http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Он обычно нормально рассчитывает, но омлет я никогда туда не вбивала.

СолнцеЗай

raindance

Нет,соленые огурцы я как-то не очень люблю. И редко их ем вообще. А вот помидоры соленые и маринованные -просто обожаю!!! Поэтому стараюсь,чтобы в доме они редко появлялись,а то я пока все не съем -не успокоюсь :-)

Про омлет -думаю, придется вообще все готовые блюда самой просчитать.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Cissy писал(а):

Привет-привет-привет!
Я тут совсем забегалась, так что даже не успеваю прислать тебе что-нибудь интересненького :(

СолнцеЗай писал(а):

Девочки,я тут чего-то подзагналась...Наверное, мой вопрос уже сотни раз обсуждался,но я не видела ответа. Сегодня на обед у меня был омлет, и в счетчике калорий он "весит" 184 ккал. и белка всего 9,4. а в обыкновенном яйце в 100 гр продукта 12.7 гр.белка. Омлет же не жарится, а практически варится. Вопрос -куда делись белки? и где можно посмотреть расшифровку-калькуляцию блюда? ск-ко в омлете молока,яиц,масла на сковородку налито и т.д. И как вы считаете калорийность,по готовым блюдам или свой расчет ведете?

Когда готовлю, ввожу свои ингредиенты в анализатор рецептов: http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Он обычно нормально рассчитывает, но омлет я никогда туда не вбивала.

Привет! А я по тебе соскучилась и потеряла. Ты уж не пропадай надолго,пож-та,ладно? Где бегала,по делам? И как твои дела????

Cissy · 2) 30.11.12 - 57 кг

Все как обычно, сегодня только отвес порадовал: -100 грамм :) Еще 200 до конца октября потерять осталось. Я даже не замечаю, что на диете сижу, очень легко как-то переносится. Вот бы все так легко было в жизни :-):

У тебя сегодня тоже вроде отвесик?

СолнцеЗай

Cissy писал(а):

Все как обычно, сегодня только отвес порадовал: -100 грамм :) Еще 200 до конца октября потерять осталось. Я даже не замечаю, что на диете сижу, очень легко как-то переносится.

Супер! Так рада за тебя! Значит,тебе эта диета подходит. Значит, сила воли у тебя -ого-го!!!

Cissy писал(а):

Вот бы все так легко было в жизни :-):

Тогда бы мы не ценили всего,чего добились:)) А если серьезно - то я тебя очень хорошо понимаю. Один из самых сложных моментов в жизни переживаешь -переход из беззаботного студенчества во взрослую жизнь. Мне это тоже нелегко давалось, даже несмотря на то,что работа меня уже ждала к окончанию универа.Но этот период надо пережить. Ты главное в себе не копи все страхи и неуверенности,которые плодятся и размножаются в человеке после каждого собеседования,которое прошло а на работу не взяли. Я даже не называю это неудачным собеседованием -нет,каждое несет в себе пользу -как опыт общения с людьми,наработка умения продавать себя. Делись,общайся,рассказывай -на миру все легче переносится

Cissy писал(а):

У тебя сегодня тоже вроде отвесик?

Ага,сто грамм :smu:sche_nie:

маловато будет, но все вперед

Cissy · 2) 30.11.12 - 57 кг

Спасибо за поддержку!
Я так и стараюсь воспринимать - как болезненный, но полезный опыт. На следующей неделе будут новости, вот тогда поделюсь. Сейчас еще все в процессе.

СолнцеЗай

raindance писал(а):

Я всегда (практически) прибывала в весе 70 (+/-), а похудела до 62 достаточно быстро. 62 я весила в 10 классе. :-)

В каком классе я весила столько, сколько сейчас - даже боюсь предположить. :-)

Клево! И выглядишь ты очень-очень здорово!!! Не льщу,факты констатирую! Как будто в ...-м классе учишься :-):

Главное, до 1-го класса не дохудей,а то с детьми путать начнут :-)

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Cissy
Будем ждать результатов след.недели со скрещенными пальцами! а про омлет я чего спрашивала-то - в калоризаторе есть разница между вареным яйцом,вареным вкрутую и сырым по калорийности. Может,думаю,у жареных яиц тоже своя калорийность? во прицепилась ведь,а я к этим яйцам :kli_ny:

Cissy · 2) 30.11.12 - 57 кг

У жареных точно своя должна быть, там же вдобавок масло еще.

СолнцеЗай

Cissy писал(а):

У жареных точно своя должна быть, там же вдобавок масло еще.

Короче,не буду я есть жареные яйца и омлет,ну их в топку,а то так и с ума сойду,подсчитывая яйцевые калории :-)

sapfira76

Привет!

я с ответным визитом))))

СолнцеЗай писал(а):

Немножко о себе ведь надо написать... мне-39 лет, рост -156 см, вес -67 кг. причем 10 кг я набрала за последние 9-10 месяцев. После родов благополучно похудела,а вот потом.. А потом - поскольку с сынулькой дома целый день одна,то основной прием пищи перенесся на поздний вечер, когда муж пришел с работы, все дела переделаны и можно несколько минут спокойно посидеть и поесть. а поесть -значит,чего-нибудь вкусного (для меня вкусное-это сладкое) перекусить.. а потом еще перед сном кружечку чая бахнуть,да не просто чаек,а с сушками и печеньками... вот так и притянулись они мои килограммы.. еще летом,когда весила 63 кг,пыталась сесть на диету, или хотя бы себя начать ограничивать - и вот результат - еще плюс 4 кг...да что же это такое??? неужели никакой силы воли у меня нет? как вы держитесь, девочки? особенно восхищаюсь теми,кто сбросил 20-30 кг и более. Это ж какую силу воли надо иметь,а.... а я вчера,после написания певого сообщения,снова за стол с чайком уселась... все, долой сладости, перехожу на подсчет калорий. и -не есть после семи!!! если получится -после шести!!!

прямо как про меня писали :-)

желаю железной силы воли!и не слишком тернистого пути к цели! :bu_ket:

СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

Кто сейчас на конференции