tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Tasya42

StaSya1508, приветик :-|-:

pupsik23

tan4ik писал(а):

А у сестры срывов не случается? :secret:

оч боюсь их

срывы , наверное случаются у всех..
так то она держится, но когда я к ней прихожу могу соблазнить чем нибудь вкусным и полезным :-)

я ведь просто на правильном питании, а у нее запрещенные продукты есть.
но я так редко делаю...
Мы год назад вместе сидели на Протасове, так вот мне более менее пошел, а ей совсем плохо было.
Так что - кому что подходит, я остановилась на ПП и подсчете ккал. :ta_n_cor:

Irenika

tan4ik
овсяные отруби не нашла :( но пшеничные (по ложке) просто так грызла))))
знаю, овсяные добавляют в готовку (видимо вместо муки)
Orkoff
полностью с вами согласна, но это диета у нас такая)))

Tasya42

Вот и я не нашла, но заказала :girl_angel:

может привезут, начинаю без отрубей пока.
Сижу на сайте рецепты читаю, каак их много :cool_cool:

, до чего же люди изобретательные...
pupsik23, а вторая фаза и третья, очень смахивает на ПП :hi_hi_hi:

Настёныш85

tan4ik
Доброго утра :pri_vet:-:

Tasya42

Настёныш85, приветик :-|-:

Сегодня апосля молокочая только -500. Ну ладно хоть циферку 7 увидела, а то уже соскучилась по ней :ya_hoo_oo:

Настёныш85

tan4ik
Поздравляю :bra_vo:

Tasya42

Настёныш85, спасибочки

Irenika

tan4ik
поздравляю!!! замечательный отвесик!!!! ты просто герой - выдержать молокочай)))

а я приуныла... вес встал...

Tasya42

Irenika, спасибо!

Мне легко он дается, даже не ожидала. Сегодня стадия загрузки, первый день диеты, боюсь завтра :weight:

Ты главное не отчаивайся, у меня тоже остановился на 80 и все тут. Может организм привыкает к новому весу :an_gel:

Я от "атаки" чуда не жду, так как перед диетой не обычно питалась, а все ж :-)

по-диетически старалась. Ну конечно хочется кг 2 скинуть, посмотрим.

tan4ik:На старт, внимание... Худеем!!!

Кто сейчас на конференции