Sarah Connor
Polochka


Почитала я вас девы. Всё правильно, питание каждый строит сам под себя по своим возможностям и проблемам. Прописные истины не всегда работают зато часто приводят к дополнительным проблемам. Я всегда офигеваю когда мужичок или девочка похудевшие кг на 30 начинают всех учить на ютубе или в дзене. Идти по чужому пути под подбадривание типа "у тебя всё получится, главное сила воли и мотивация" можно так вляпаться что мало не покажеся.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
между прочим, в активной фазе похуделок ходила с глюкозой 3,8, потом на весной на углях в 4,2 влезла.

.

Съездила по делам.
Заехали в ОБИ
И я купила ёлочку.
Полтора метра, пушистая.
Надо найти куда ее установить.
И буду завтра наряжать.
Чтоб в доме НГ пахло..
Снега нет, плюсовая температура.
Я в туфлях осенне летних недавно ходила...
Новогоднего настроения нет совсем..

У нас разное мышление...
Насчёт своя дорога - это правда..как и про ограничения по здоровью..
------
Но мышление разное....
А опыт в похудении- нет его, иначе б не сидела б тут..
Опыт неудач - есть...
Удачи были.. но не удержала.
Волшебную таблетку не ищу.
А Светин дневник тут нужен. И Свете он нужен.
---
А мне нужен мой. Иначе б не писала...
Нужно просто чтоб не сойти с пути..
Пока пишу, значит держусь..
Уже сложнее стало. Эйфория первых дней прошла. Соблазнов много.
Надо отчитываться, чтоб продержаться..
----

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Итог дня.
Сахар 0
Скрытый сахар ≥0.
Были у китайцев. В соевом соусе возможно был.
Перекусы 0
Соки фрукты 0
----
По еде
Завтрак 0. Плюс Кофе
Обед - спагетти Болоньезе плюс кофе черный
Ужин - китайский ресторанчик
Утка жареная, овощи, рис
Воды опять пила мало, поллитра всего...

Оля, извините. Ни в коем случае! Я не прошу ставить мне диагноз или лечить меня. Я обязательно схожу к врачу, если почувствую необходимость.


У меня конкретный вопрос: Похоже это или не похоже на инсулиновые пики?? Если вы испытывали или читали?
Кратковременные тремор, легкое головокружение, легкая тошнота, давление в области сердца. секунд 15.

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Анемии нет. Гемоглобин 140. Сосуды под контролем, весной проходила профилактический курс.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
по поводу гликогена. буду иметь это ввиду. Сейчас мкня интересует. Похоже или не похоже.. больше надоедать не буду

Похоже на гипогликемию. У человека с ИР может быть ложная гипогликемия, на вроде бы нормальном сахаре в 4.. у меня была на 4-3.8. конечно если постоянно 6.5- 10, то организм 4 уже не так воспринимает..
Как раз так может быть из-за излишнего инсулина.
У меня такое состояние не раз было.
И раз наблюдала (вернее искала что то сладкое) у диабетика с СД1 который перед ужином неправильно рассчитал дозу инсулина, и вколол больше чем нужно.. холодный пот, тремор и бледное лицо.. сознание не потерял. Слава богу. Нашли шоколадку..
----
У меня к сожалению такое если начинается, само не проходит.. ни за 15 секунд, ни само... надо что то съесть...
Причем быстрый углевод..
А на него опять инсулин вырабатывается.. что приводит если полноценно не поесть опять к тому же состоянию через пару часов.. это и есть пики, когда пару часов так, потом гипо, потом гипер, потом гипогликемия.. причем может как истинной быть так и ложной..
Кстати симптомы при гипо и гипергликемии могут быть сходными...
И такие качели могут продолжаться дня три..
----
И... Врачи говорят что такое терпеть не желательно.. надо что то съесть.. чтоб приступ снять.

Пиши, не стесняйся...
Это не "надоедание" а нормальный вопрос.
Мой ответ- на пики похоже.
Но с такими симптомами и другие заболевания бывают. Поэтому см.выше..

Завтра буду собираться в дорогу.
Разбирать что брать с собой а что не брать
Стирать, гладить и список составить чтоб не забыть.
В отпуск еду на 3 недели в зимнюю сказку.
Там обещали снег и чистый воздух.
Лыжи если там будут может покатаюсь.
Нет, палки с собой возьму и буду гулять.
Надеюсь там продолжу свое дело.
Там холодильника и кухни нет..
Надеюсь войти в режим..

Спасибо за ответ. Я не параноик. Но не люблю, когда со мной происходит что-то непонятное к эндокринологу спешить не хочу. Понаблюдаю за собой пару дней.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Хорошего отдыха, смены впечатлений!!

Кстати фотки того города куда еду.
Надеюсь что снег там будет
Фотка большая, поэтому спрячу