ViSel: Делаю из тушки фигуру: от 77 кг к 57 кг.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Нюсечка1988 писал(а):

А где ты считала такой коридор? У меня 1486-1643 хотя вес у нас одинаковый

Тут же не только вес-рост имеет значение. Образ жизни, желаемый темп сброса веса - все влияет.

ViSel

Всем привет. Вес 74.2 :-(

. Сегодня разгруз на белковом коктейле.

Нюсечка1988

flowers000 писал(а):

. Образ жизни, желаемый темп сброса веса - все влияет.

Я выбрала умеренный темп сброса веса, вот с активностью у меня очень активно.Может поэтому такое кол-во ккал?

ViSel

Итак, мой разгрузочный день на белковом коктейле состоялся. Все прошло легко и безболезненно. Всего было 3 приема по 300 г коктейля, в общей сложности за день употребила 726 ккал. Буду ждать отвес ::yaz-yk:

Нюсечка1988

ViSel писал(а):

Итак, мой разгрузочный день на белковом коктейле состоялся. Все прошло легко и безболезненно. Всего было 3 приема по 300 г коктейля, в общей сложности за день употребила 726 ккал. Буду ждать отвес ::yaz-yk:

Обгонишь меня! :ni_zia:

ViSel

Нюсечка1988 писал(а):

flowers000 писал(а):

. Образ жизни, желаемый темп сброса веса - все влияет.

Я выбрала умеренный темп сброса веса, вот с активностью у меня очень активно.Может поэтому такое кол-во ккал?

Я тоже выбрала умеренный, но активность у меня никакая.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Нюсечка1988 писал(а):

ViSel писал(а):

Итак, мой разгрузочный день на белковом коктейле состоялся. Все прошло легко и безболезненно. Всего было 3 приема по 300 г коктейля, в общей сложности за день употребила 726 ккал. Буду ждать отвес ::yaz-yk:

Обгонишь меня! :ni_zia:

Неа. Но ты меня очень мотивируешь и дисциплинируешь. Стремлюсь держаться с тобой в одном весе.

Нюсечка1988

ViSel писал(а):

Стремлюсь держаться с тобой в одном весе.

А я стараюсь держаться с тобой! :-)

ViSel

Нюсечка1988 писал(а):

ViSel писал(а):

Стремлюсь держаться с тобой в одном весе.

А я стараюсь держаться с тобой! :-)

..
Ну и хорошо! :-):

Я так уже один раз , 13 лет назад, с одной девочкой на другом форуме худела. У нас были отличные результаты. Я похудела до 50 кг, она до 52. До сих пор с ней общаемся.

Нюсечка1988

ViSel писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

ViSel писал(а):

Стремлюсь держаться с тобой в одном весе.

А я стараюсь держаться с тобой! :-)

..
Ну и хорошо! :-):

Я так уже один раз , 13 лет назад, с одной девочкой на другом форуме худела. У нас были отличные результаты. Я похудела до 50 кг, она до 52. До сих пор с ней общаемся.

ХИ ХИ))Посмотрела где ты живешь)))Не так уж и далеко.... :-)

ViSel

Да-да)))

ViSel: Делаю из тушки фигуру: от 77 кг к 57 кг.

Кто сейчас на конференции