Текущее время: 22 июн 2025, 05:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 12 из 3037
  [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 3037  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ШоколаТка
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22430
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,812

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
мы еще завтра пойдем на часик на елку. опять с санками :-):

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
bright_light
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Елка - это хорошо)
Сейчас ещё украшения не сняли, красота вокруг.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ШоколаТка
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 18:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22430
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,812

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
у нас щас после праздников уже все поснимут и городок разломают. идиоты. детям после школы даже не поиграть не покататься.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
пошагать 1 мильку что ли?

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ШоколаТка
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22430
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,812

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Утром в зеркале меня встретило какое то опухше-отечное чудище. Мда... приехали... встала на весы а там... 120 :sh_ok:
весело че....
завтрак
геркулес свареный на воде, подсоленый, с молоком. половина "ромашки" с маслом, кофе с молоком (тут его почему то и не видно) без сахара. Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
через полчаса пойдем в городок. пешим. благо опять -19. потом надо варить обед. пока вытащила размораживаться курицу и фарш. скорее всего сварю гречку и котлеты на водичке. и супчик сварю. на вечер задание - 1 миля + 1,3 км на дорожке

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
не буду пока линейку двигать до понедельника

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кога
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
Утром в зеркале меня встретило какое то опухше-отечное чудище

Привет. Воду пей по 1-2 глотка, а не стаканами. И не надо вливать в себя литрами. Это уже не в трэнде.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Paharett
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2016
Сообщения: 321
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 31

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
хорошего дня!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
ну... я пришла, чо....
ШоколаТка писал(а):
геркулес свареный на воде, подсоленый, с молоком.

нахрена молоко?
ШоколаТка писал(а):
половина "ромашки" с маслом

какое масло, мы же типа худеем, не?
какая, в пень, ромашка?

Общее резюме по завтраку:
клетчатки мало (только в геркулесе), зато углеводов из белой булки, геркулеса, молока - завались.... При этом углеводы в основе своей неправильные (белый хлеб, тем более булка - всегда высокий ГИ, сахара в выпечке завались, лактоза молока - тоже простой углевод.....)
Масло - насыщенные животные жиры, которые типа надо ограничивать вообще-то.....
Белка нет нихрена зато.... Углеводно - жировой завтрак :du_ma_et:

ШоколаТка писал(а):
супчик сварю

супчики я бы ограничила тоже


З.Ы. Тащем-то меня никто не спрашивал, что я думаю по поводу питания, и я стараюсь не комментить меню обычно, но тут чот меня под руку толкнуло))) Сорри, коли что не так)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
felice_cuerpo
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Алва
Ну, ты прям раскритиковала по полной)
Не самый худший же вариант, тут 120кг, дай время на изменение вкусовых привычек. У ШоколаТки все впереди :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo
а начинать сразу надо правильно)
булку в помойку, молоко в помойку, масло туда же, в кашу - сыр, к каше - омлет с овощами. Ну или овощной салат хотя бы)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15617
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 670

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка
Завтрак конечно :negative:
булка с маслом, совсем не серьезно при похудении :ni_zia:
у меня вот гречка с куриной грудкой стручковой фасолью. Масло к гречке я добавляю, для вкуса, но совсем чуть чуть

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 12 из 3037
  [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 3037  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Bing [Bot], Есина, Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB