Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 02:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 3037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 17:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
мы еще завтра пойдем на часик на елку. опять с санками :-):

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2649
Пол: Женский
В наличии: 754

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Елка - это хорошо)
Сейчас ещё украшения не сняли, красота вокруг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2018, 18:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
у нас щас после праздников уже все поснимут и городок разломают. идиоты. детям после школы даже не поиграть не покататься.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
пошагать 1 мильку что ли?

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22438
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,820

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Утром в зеркале меня встретило какое то опухше-отечное чудище. Мда... приехали... встала на весы а там... 120 :sh_ok:
весело че....
завтрак
геркулес свареный на воде, подсоленый, с молоком. половина "ромашки" с маслом, кофе с молоком (тут его почему то и не видно) без сахара. Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
через полчаса пойдем в городок. пешим. благо опять -19. потом надо варить обед. пока вытащила размораживаться курицу и фарш. скорее всего сварю гречку и котлеты на водичке. и супчик сварю. на вечер задание - 1 миля + 1,3 км на дорожке

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
не буду пока линейку двигать до понедельника

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
Утром в зеркале меня встретило какое то опухше-отечное чудище

Привет. Воду пей по 1-2 глотка, а не стаканами. И не надо вливать в себя литрами. Это уже не в трэнде.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2016
Сообщения: 321
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 31

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
хорошего дня!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
ну... я пришла, чо....
ШоколаТка писал(а):
геркулес свареный на воде, подсоленый, с молоком.

нахрена молоко?
ШоколаТка писал(а):
половина "ромашки" с маслом

какое масло, мы же типа худеем, не?
какая, в пень, ромашка?

Общее резюме по завтраку:
клетчатки мало (только в геркулесе), зато углеводов из белой булки, геркулеса, молока - завались.... При этом углеводы в основе своей неправильные (белый хлеб, тем более булка - всегда высокий ГИ, сахара в выпечке завались, лактоза молока - тоже простой углевод.....)
Масло - насыщенные животные жиры, которые типа надо ограничивать вообще-то.....
Белка нет нихрена зато.... Углеводно - жировой завтрак :du_ma_et:

ШоколаТка писал(а):
супчик сварю

супчики я бы ограничила тоже


З.Ы. Тащем-то меня никто не спрашивал, что я думаю по поводу питания, и я стараюсь не комментить меню обычно, но тут чот меня под руку толкнуло))) Сорри, коли что не так)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Алва
Ну, ты прям раскритиковала по полной)
Не самый худший же вариант, тут 120кг, дай время на изменение вкусовых привычек. У ШоколаТки все впереди :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo
а начинать сразу надо правильно)
булку в помойку, молоко в помойку, масло туда же, в кашу - сыр, к каше - омлет с овощами. Ну или овощной салат хотя бы)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15696
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,760

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
ШоколаТка
Завтрак конечно :negative:
булка с маслом, совсем не серьезно при похудении :ni_zia:
у меня вот гречка с куриной грудкой стручковой фасолью. Масло к гречке я добавляю, для вкуса, но совсем чуть чуть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 3037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB