тыkовка на пути к совершенству

тыkовка

ksinija писал(а):

Да по всякому, я вчера вечером гости были, и наелась я солененького и вышла из коридора калорий, и сегодня вот расплачиваются

Для меня соленое это деликатес ем его редко т.к. отекаю сильно и вода выходит после этого через 3-4 дня.
Ну это водичка она уйдет

ksinija

Ну это да, я сильно не переживаю, тем более до отчетов много времени ещё :hi_hi_hi:

тыkовка

ksinija писал(а):

Ну это да, я сильно не переживаю, тем более до отчетов много времени ещё :hi_hi_hi:

Ну так то да, можно поправить положение до понедельника.

Сегодня отвес -800 после вчерашнего, посмотрим завтра он останется или нет.

ksinija

-800

тыkовка

ksinija писал(а):

-800

Посмотрим ,что будет завтра

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Вчера до часу ночи пекла деткам булочки и конечно же боролась с собой что ее такую горячую вкусную не съесть. Я одержала победу и съела ее утром( уже не то конечно ,но вкусно)
Если что то утром я позволяю себе булку или вафельку иначе будет срыв

ksinija

Я тоже позволяю себе вредности, но в пределах калораж. Я конечно понимаю, что не хлебом единым жив человек, но все таки, как доказали учёные - еда это одно из главных удовольствий, а получать удовольствие полезно для нервной системы :hi_hi_hi:

тыkовка

ksinija писал(а):

Я тоже позволяю себе вредности, но в пределах калораж. Я конечно понимаю, что не хлебом единым жив человек, но все таки, как доказали учёные - еда это одно из главных удовольствий, а получать удовольствие полезно для нервной системы :hi_hi_hi:

Вот вот. Тут главное чтоб не переборщить. Я по себе заметила могу сдержатся от этого всего,но потом будет такой срыв мама не горюй. Т.ч. для меня лучше позволить себе вредняху утром и за день ее сжечь

Добавлено спустя 51 секунду:
Доча у меня снова слегла с температурой всего 2 дня в школе капец просто.

тыkовка

И так сегодня еще -500. Не радуюсь впереди выходные. Начинаю хотеть ,чтоб муж работал на выходных и тогда жрать точно не буду.
Еще всю неделю спать ложусь в 2,а просыпаюсь в 6 и хожу зомби. Интересно долго так протяну.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
2 булочки с корицей и кунжутом +чай
Макароны с индейкой 200 гр
Много компота из свежих ягод + сами ягоды 100гр
Творог 100гр и жимлость 100гр

ksinija

Привет. Какая ты молодец
:co_ol:

А какой калораж ты сейчас держишь?

Добавлено спустя 45 секунд:
А ты записалась в кубок УЕФА?

тыkовка

ksinija писал(а):

Привет. Какая ты молодец
:co_ol:

А какой калораж ты сейчас держишь?

Добавлено спустя 45 секунд:
А ты записалась в кубок УЕФА?

Вообще я стараюсь есть на 1400-1500 поэтому могу позволить булочку утром.

Нет на такое не записана.

тыkовка на пути к совершенству

Кто сейчас на конференции