И как? Получилось?

На тот момент, думаю, да. Но потом - вторая беременность, снова взлетевший вес... Кстати, именно суставы были для всех моих историй похудания тем самым "волшебным пенделем", которого многие ищут и просят.
На фоне затянувшегося обострения, перемотанных и чем-только-не-намазанных коленок, фраза, услышанная на семинаре о том, что 10 лишних килограмм веса увеличивает число обострений вдвое - и все, никаких психотерапевтов не надо!

Там много дерганий, о которых сама пишешь, анализа толкового не выйдет, но в целом благоприятно. Поразгоняйся еще пару недель чтоб привесы увидеть.

Мои доблестные начинания потерпели фиаско

Поняла, что для меня в будни держать заданную калорийность - не проблема, в выходные - невозможно..
Смысл начинать снова, чтобы в субботу повторилось .. Не готова.. Пока..

Света, добрый день! Наконец-то ты появилась! Я уже заволновалась было!
Может не стоит так уж сразу отчаиваться?! Я так поняла, у вас какой-то семейный праздник был? Но ведь не каждые выходные праздники. И в любом случае, после недели на 1600 или 1800, соблазн оторваться на 4000 меньше. Легче удержать себя в руках, чем когда до этого была на низкокалорийке и ограничивала себя во всем.
Я, правда на душевном подъеме по поводу начавших уходить килограммов, 20 августа даже "пережила" вечеринку по поводу дочкиной свадьбы всего на 1500 ккал. Сейчас ем на 2000 и не понимаю, как мне эти 1500 казались много.
Ну перебрала, этот день уже прошел. Не наказываем себя, не укоряем. Просто перевернула страницу и живем дальше по плану.
Все будет хорошо, я узнавала!

Оксана, приветы

Нее, не ругаем себя (уже поругали, к совести воззвали, хватит)))) Ща неделька пройдет, скинется нажранное непосильным трудом

Если честно, то не столько жралось, сколько пилось.. Выпили много. Водки. Накатила таааакая усталость. А в ресторане живая музыка, танцпол. 100 лет не танцевала) Компания еще была развеселая. Вообщем пили/закусывали/плясали))

Меня признали самой миниатюрной в нашей компании (не только муж ), я и вовсе разошлась в плясках)) Вчера похмелялись. Сегодня тоже за ужином приняли по 120. Всё. До выходных ни-ни!! Завтра уже будет ок, а там уже и стеклышком)

Спасибо за "всё будет хорошо" Конечно, будет)

Знаешь, Оксан, я когда слышала все эти комплименты в свой адрес, я дала себе слово продолжать! Мне нравится быть такой. И задуманные 5 кг я сброшу!

ksu_una, ты приходи на Диетаонлайн. Ты там есть? Там у меня дневничок. Там подробности жизни) Здесь я исключительно из-за МФ. Столько информации! Думаю, все же придет и мое время МФ)

Вот моя темка там: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55101

Так это же здорово! Положительные эмоции в наше время - дорогого стоит! Просто расслабиться и получать удовольствие.
И комплименты, тем более от мужчин - как там в рекламе "дарит крылья"!
Хотя, самый приятный комплимент в своей жизни я получила, как не странно, от женщины. Проходная МВД, серьезная тетя с пистолетом. И я со своим паспортом, в котором фотка: -5 лет и +25килограмм. И абсолютно искренний вопрос - "Вы что, по ошибке взяли паспорт своей мамы?!"

Спасибо за приглашение на Дион, ссылку сохранила, понемногу прочитаю. Регистрироваться еще и там вряд ли буду, борюсь со своей интернет-зависимостью.
Я очень рада, что зашла на этот сайт и что наткнулась на сообщения от Coyote. Лучше поздно, чем никогда.

Да уж!!! Комплимент

Аналогично!

Оксан, как успехи твои?

Я вернулась (удивительно быстро, без снижения калорийности, даже увеличила - сред. 1680 - пн. и вт.) к весу утра субботы - 67,8 кг (было 67,7). Обычно после выходных, чтобы вернуться к весу ДО, снижала калорийность до 1200 в пн.)
Не знаю, могу ли я продолжать разгоняться, несмотря на "выходные" нарушения?!

Конечно, можете) Только надо стараться всё же свести на нет колебания калорийности.

Я с огромным удовольствием лопаю на 2100ккал и ожидаю четкого привеса, чтобы точно знать, что достигла равновесной калорийности.

Вот не нужно сравнивать вес отдельных дней! Оцениваем динамику только по ТВН!

Конечно продолжать разгоняться! Нарушение в плюс точно не затормозит обмен. Да, становится сложнее оценивать результаты и, конечно же - после окончания разгона такие вольности допускать очень не желательно. А на разгоне... Мне вообще где-то попадалась мысль о том, что по 100ккал в неделю мы добавляем только для того, чтобы не было привесов. А в принципе, можно было бы сразу взять на уровне равновесной калорийности и просидеть на ней не меньше пары месяцев. До того, как вес успокоится и перестанет нарастать. Другое дело, что это стресс - видеть изо дня в день увеличивающиеся цифры и ни у кого не хватит терпения дождаться.
Я чуть выше выкладывала цифры по своему "зажору" недельному. За первую неделю после него на 2000ккал ТВН снизился на 200г. Эта неделя на 2100 еще не закончилась, но с учетом веса за эти дни (72,2, 72,2, 72,2, 72,3) ТВН будет или 72.2 или 72.3, то есть еще на 200-300г меньше.
А как вкусно худеть на 2100!!!