УДАЛИТЕ дневник, пожалуйста

Стройнеющая мамочка

Февраляночка писал(а):

У кого отвесы? У меня тут привес.

А я что то прочитала- 91.1 ,еще думаю- вот какая молодец,по 700 грамм отвешивает.

Я тоже хочу нырнуть,но как то не получается.В этом году из- за груди еще побоялась,как и в том.
А до этого беременная была :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Держись!!!

Февраляночка

Грудь - не помеха. Вот голова - это да. Если есть страхи, то лучше не рисковать. А так, мы с малым всю зиму обливались. И много девочек тоже. Все в полном порядке. И нами и с новорожденными детьми

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Хочу отвесы! бооольшие отвесы!

Любаша74

Февраляночка писал(а):

Хочу отвесы! бооольшие отвесы!

Нафик, нафик. С большими отвесами кожа отвиснет и лицо не красивое будет обвисшее. Не. Потихонечку.

Февраляночка

У меня вся одежда 46-48. И пальто красявое. Очень хочется снова это все носить уже этой весной-летом. Про кожу ж и не думается, когда пальто каждый день из шкафа на меня смотрит :-)

а лицо особо красивым не получается в любом весе почему-то.
Коли ты так настаиваешь ( и весы мои с тобой в сговоре, судя по всему), то так и быть. Уговорили :hi_hi_hi:

Будем медленно и красиво.

Февраляночка

92,5
Завтрак: Рис отварной с маслом 200гр
Перекус: Яблоко 115 гр
Перекус: Чай травяной+3печеньки 37гр
Обед: Вареники с картофелем отварные 250гр
Перекус: Чай+3дольки шоколада
Ужин: Сыр. Запорола весь день. Не взвесила я его :(

Любаша74

А калории, углеводы и прочее ты считаешь? Что получается?

Февраляночка

Я пока по Светиной методике 200-250 Гр порция. Желудок сначала уменьшали )) Сегодня хочу прям посчитать БЖУКи. По ходу не получилось. Так хоть вечером.

Вчерашнее желание поесть оказалось от скуки )) до этого ж носилась целыми днями и выключалась, лишь только голова касалась подушки. А вчера мы с детками были дома. Гулять по холоду не пошли. Так что свободного времени было много. Как свободного? В смысле, что с ними я далеко не все дела могу делать. ))

Барышня Света Я

Февраляночка писал(а):

Я пока по Светиной методике 200-250 Гр порция. Желудок сначала уменьшали )) Сегодня хочу прям посчитать БЖУКи. По ходу не получилось. Так хоть вечером.

Вчерашнее желание поесть оказалось от скуки )) до этого ж носилась целыми днями и выключалась, лишь только голова касалась подушки. А вчера мы с детками были дома. Гулять по холоду не пошли. Так что свободного времени было много. Как свободного? В смысле, что с ними я далеко не все дела могу делать. ))

Привет :) Правильно, если кушать по 250гр - лишних калорий не наешь, я считала и плюнула на это, слишком много на это времени тратится, у меня его нет совершенно заморачиваться с БЖУ. Все получается в норме. Главное, осознавать пользу еды головой :)

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Февраляночка писал(а):

92,5
Завтрак: Рис отварной с маслом 200гр
Перекус: Яблоко 115 гр
Перекус: Чай травяной+3печеньки(вечером взвешу для интереса)
Обед: Вареники с картофелем отварные 250гр
Перекус: Чай+3дольки шоколада
Ужин:

мало, очень мало, я про калорийность

Февраляночка

Светик, могу добавить 250гр торта или шоколада и раздавить в пух и прах всех калорий :hi_hi_hi:

Не в калориях счастье. И даже не в их количестве. Качество еды для меня приоритетнее. Но за количеством тоже нужно следить.

Февраляночка

Ну неужели придется считать?
93,0

Завтрак: 279ккал
Обед: 502ккал

УДАЛИТЕ дневник, пожалуйста

Кто сейчас на конференции