Дневник Аризанки. Люблю покушать и ем)))

Endgi777

Arizanka
Ого, хорошо как :-:ok:-:

Arizanka

НЕдиетчица писал(а):

Arizanka, поздравляю с динамикой :-):

Endgi777 писал(а):

Arizanka
Ого, хорошо как :-:ok:-:

Спасибо.

А сегодня уже можно поругать меня))) :negative:

Вчера вечером после зала у меня случился зажёр))) Даже не смотря на то, что я вечером поела ужин.
Это не были плюшки или пирожные - эта была курица гриль белое мясо в маринаде и салат из капусты с маслом и майонез немного... думаю переела где то на 300ккал...
Но сегодня вес на месте. :du_ma_et:

Мне в последнее время голодно - но думаю что это может быть от того что похолодало....а может и КД....короче не знаю уже на что грешить :-):

Arizanka

Это мой завтрак - хлебцы подсушила в тостернице, сверху сыр филадельфия и кусочки лосося гриль. Помидор.

ЮляК

Arizanka :-|-:

Наконец-то нашла (Приветик из флай сообщества :men:

)
Чуть позже почитаю твой дневничок. Сейчас уже спать хочу сильно, а завтра рано вставать.

Arizanka

ЮляК
Привет. О как хорошо)) Пообщаемся)))

Arizanka

Доброе утро! Минус полкило. Иду строго по графику 500 грамм в неделю :ya_hoo_oo:

Endgi777

Arizanka
Поздравляю.

Arizanka

Endgi777
Спасибо. Сейчас проследила динамику - один зажер сразу плюс 300 грамм... Вес конечно потом все равно уходит:) да и зажеры вроде умеренные у меня... Короче надо заканчивать это безобразие. Вчера даже устояла перед пиццей пепперони :) сегодня в зал поеду. Сгонять свои жирки:))

Добавлено спустя 53 секунды:
Endgi777
А как твои успехи?

Arizanka

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Endgi777

Arizanka
У меня все только в плюс. Посмотрим что дальше.

Дневник Аризанки. Люблю покушать и ем)))

Кто сейчас на конференции