Dream30
а так городок наш маленький совсем... смеятся будут...(((((([/quote]

Да ну...над чем смеяться то? Смеются недалекого ума люди. А на таких даже внимания не стоит обращать, выше носик))

Комплексы такая зараза, буду стараться избавляться.

Понимаю

Кстати, Дин, я во время дискомфорта с пятками отрезала от ненужной одежды плечики и подкладывала под пятку. Замечательно было. Я так делала с туфлями, там пятка всегда жестковата по сравнению с кроссовками. И не видно.

тю... у меня есть лучше метод... поствила перед собой тарелку с желанной едой пошла пресс 50 раз покачала (или поприсидала) если желание не пропала можно есть без угрызения совести... ты отработала эту еду

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Dream30
Дина, а ты дома просто ходишь? или по какой-то программе???
Вон девчонки с Лесли ходят веселее и пользы больше,чем просто хотьба

Mouse_ntl
я еду не отрабатываю))))

ales
зря.. все что сверх коридора и особенно вредное должно отрабатываться... тогда больше пользы, да просто ради дисциплины и укрощения желания.
Я вот себя за хороший день денежно поощряю (а деньги идут на спорт инвентарь), а за плохой наказываю суммой в 2 раза больше
Спортом уже наказать не получается, я от нагрузок спортивных удовольствие получаю

Mouse_ntl, хожу с Лесли.

Но в последнее время приходят мысли, что она мне мешает чтоли... сбиваюсь с нужного темпа. И подумываю о просто ходьбе, мне кажется в целях жиросжигания просто достаточно быстрая ходьба более эффективна, чем ходьба с Лесли.

Dream30
не знаю... меня если честно тупо дома ходить бесит, и с лесли тоже бесило, я когда первый раз худела, то танцевала

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Пойду составлять меню на завтра. И готовить. :)