Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Каришка

Dream30
а так городок наш маленький совсем... смеятся будут...(((((([/quote]

Да ну...над чем смеяться то? Смеются недалекого ума люди. А на таких даже внимания не стоит обращать, выше носик))

Dream30

Комплексы такая зараза, буду стараться избавляться. :-):

DStorm

Dream30 писал(а):

DStormНе готова я пока честно говоря, очень комплексую...

Понимаю

MariyaV

Dream30 писал(а):

MariyaV писал(а):

Dream30
Может просто большая нагрузка на пятки при быстрой хотьбе? Натаптываешь как бы?

Кстати, да!
Надо себе удобную обувь купить для ходьбы. Может все ок будет.)

Кстати, Дин, я во время дискомфорта с пятками отрезала от ненужной одежды плечики и подкладывала под пятку. Замечательно было. Я так делала с туфлями, там пятка всегда жестковата по сравнению с кроссовками. И не видно. :-)

Mouse_ntl

ales писал(а):

а я ничем не отвлекаюсь, ем что хочу, только перед этим серьезно взвешу желание и калорийность еды :-)

, если аппетит не ушёл, кушай Настя на здоровье))) ТОлько потом не гневись на себя...

тю... у меня есть лучше метод... поствила перед собой тарелку с желанной едой пошла пресс 50 раз покачала (или поприсидала) если желание не пропала можно есть без угрызения совести... ты отработала эту еду

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Dream30
Дина, а ты дома просто ходишь? или по какой-то программе???
Вон девчонки с Лесли ходят веселее и пользы больше,чем просто хотьба

ales

Mouse_ntl
:hi_hi_hi:

я еду не отрабатываю))))

Mouse_ntl

ales
зря.. все что сверх коридора и особенно вредное должно отрабатываться... тогда больше пользы, да просто ради дисциплины и укрощения желания.
Я вот себя за хороший день денежно поощряю (а деньги идут на спорт инвентарь), а за плохой наказываю суммой в 2 раза больше
Спортом уже наказать не получается, я от нагрузок спортивных удовольствие получаю :-)

Dream30

Mouse_ntl, хожу с Лесли.

Но в последнее время приходят мысли, что она мне мешает чтоли... сбиваюсь с нужного темпа. И подумываю о просто ходьбе, мне кажется в целях жиросжигания просто достаточно быстрая ходьба более эффективна, чем ходьба с Лесли.

Mouse_ntl

Dream30
не знаю... меня если честно тупо дома ходить бесит, и с лесли тоже бесило, я когда первый раз худела, то танцевала

Dream30

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Пойду составлять меню на завтра. И готовить. :)

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции