Путница: Моя улыбка остаётся с вами

путница

ИнннаА по дому?тоже ведь учитывает шаги?

Мышулин

путница
Привет! Чтобы по дому учитывать шаги браслет и не нужен, это очень мало. Браслеты эти очередные гаджеты, игрушки так сказать :hi_hi_hi:

У меня браслет уже три года. Сразу конечно интерес был, месяца 3-4 прям 10 000 шагов ходила в обязаловку. Потом поняла что на вес это никак не влияет в общем то. Это так , для себя просто. И шаги надо считать чтоб темп немного был, там показывает сколько затрачено энергии в минутах. А по дому когда бродишь, никакая энергия на ходьбу не используется. В общем валяется браслет никому не нужен. :nez-nayu:

Это только мое мнение :a_g_a:

путница

Витуля, мне ещё надо мерять пульс, у меня постоянно зашкаливает. И не обязательно для похудения ходить, а для здоровья?
Понятно, что игрушка, все мы дети в какой. О мере :-):

я играю в компьютерные игры( немножко) :-):

luchick

Лида, привет :pri_vet:-:

Я игралась с браслетом, у меня простенькая версия. Даже программку скачала платную, меня интересовал учёт фаз сна, в платной поинтересней расклад был. Потом ремешок порвался, и забросила его. Уже и новый ремешок с али пришёл, а я всё никак не подключусь. :-):

путница

luchick
:pri_vet:-:

Мне что нибудь самое надежное и простое))
Какие новости по Харькову в связи с ужесточением режима? Хотя сейчас меня это меньше волнует, на метро не надо ездить))

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

А по дому?тоже ведь учитывает шаги?

Это бытовые шаги, они вообще не должны нами учитываться.
Считать нужно, когда ты вышла специально на тренировку и идешь, не останавливаясь, какое-то время
или какое-то количество шагов. Заходы в магазины и прочие присутственные места не считаются.
На мое похудение это не влияет, для здоровья и бодрости очень хорошо.
Может быть, если идти быстрым шагом или длительно, то и худеть будешь, не знаю.
В общем-то можно и бытовую активность отслеживать, кому-то может это интересно, мне нет.
Пульс считает правильно, давление врет, даже не смотрю. Про сон тоже ерунду писал, я смеялась.
Про 10 тысяч шагов читала, что это придумали создатели этого браслета для привлечения покупателей,
никакого научного обоснования под этим нет.
Короче, это игрушка, почему бы и не иметь?

svez-tatyana

Мне эта игрушка, хороша тем ,что я слышу телефонные звонки и СМС. А то дети всегда ругают ,что я не слышу когда гуляю на улице и телефон лежит в сумке. И на работе я хожу со служебным ,а мой лежит в тумбочке ящика. Так если я не в кабинете мне позвонили, вернусь и перезвоню.

путница

Иннна
svez-tatyana
И это тоже хорошо,я тоже из сумки телефона не слышу

Мышулин

путница писал(а):

Мне что нибудь самое надежное и простое

ну это что то китайское за 20 долларов :a_g_a:

Наверное. Я свой брала за 260$, очень надежное :-):

Иннна писал(а):

Про сон тоже ерунду писал, я смеялась.

Воот. То же самое. Ерунда.

Иннна писал(а):

Считать нужно, когда ты вышла специально на тренировку и идешь, не останавливаясь, какое-то время
или какое-то количество шагов. Заходы в магазины и прочие присутственные места не считаются.

Согласна полностью :a_g_a:

Nadiusha60

Лида,ну как же ты так?Всё спешишь,всё торопишься... :nel-zya:

Пуст быстрее заживёт!!!

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами