Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 13:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
это точно, худеть оказывается совсем не дешево :-) :-) :-)
одни только средства для кожи чего стоят, я уже о правильных продуктах молчу :smu:sche_nie:
ну, зато я теперь экономлю на газировке ;;-))) и колбасы гораздо меньше покупаю (только для дочки :secret: )

:-) :-) :-) я с тобой полностью согласна))))

вот мои замеры...ушла кое где на см-полтора...живот ваще на 4 см.свалил :-) :kli_ny: :)-(: :ps_ih:

- Объем груди (ОГ) - 100
- Объем талии (ОТ) - 82
- Объем бёдер (ОБ) - 100.5
- Объем шеи (ОШ) - 33
- Объем бицепса (ОБц) - 28.5
- Объем предплечья (ОПр) - 23
- Объем запястья (ОЗп) - 15.5
- Объем под грудью (ОпГ) - 84
- Объем живота (ОЖ) - 100
- Объем бёдра вверху (ОБв) - 60
- Объем над коленом (ОнК) - 42.5
- Объем голени (ОГо) - 36
- Объем щиколотки (ОЩ) - 21

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
а у меня какая-то странность :hi_hi_hi: объем бедер не изменился вроде, а объем бедра вверху, аж на 2 см подрос :sh_ok: зато, и грудь стала побольше :ta_n_cor: (точно месюки скоро :hi_hi_hi: )
короче, я на 1 см (в общей сложности) подросла :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 10:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
у меня тоже в последний замер нога-бедро выросла аж на 1,5 см. Может от велика? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 20:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:cool_cool: да да привет от вашего биолога!

:ps_ih: ВОт что делать жоп в 100 см и у меня! :dra_chun:
А если я выложу свои замеры у себя в дневе сможете раскритиковать?! Я даже не понимаю тип своей фигуры. К чему хоть стремиться емана!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 07:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надюша, доброе утро! :pri_vet:-:
Поздравляю с выходным! Желаю особо сильно не расслабляться! :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Надюшка, с добрым утром!!!!! Изображение
Как вчера погуляла, что интересного на выставке?

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-: как настроение?
чего ели после выставки? :mi_ga_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 14:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки ПРИВЕТ!!!! забежала на 5 минут бо еду на дачу к друзьям)))
Вобщем сення рыбу буду есть скумбрию на решотке + овощи + квас.
короче перебрала уже по жирам капец...вес тож прибавился (но списываю на месюки) сеня 72 и 4....+ 300 грамм :nel-zya: :cry_ing:

вы извиняйте что немогу пообщаться...т.к. вчера вот выставка + кафешка с подругой (взяла салатик с тунцом + коктейль северное сияние...).....на выставке купила се сумку + хну для тела))) буду уже био-татушки лепить своим девам)))
а сеня у меня с утра клиентка на ногти + щя в темпе собираюсь надо еще к подруге заскочить и поедем на дачу с милым.

у меня все в поряде настрой супер..правдо оч колбасит...месюки вотвот...чувствую....пробиваются нехило. :kli_ny:

завтра отпишусь уже...к вечеру буду дома))) всех целую!! полетела!!!!

пы.сы отпишусь потом в ваших дневничках... :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :lo_ve:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 16:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
хорошего отдыха!
А что включает в себя "Северное сияние"?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2012, 07:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
приветик, Дорогая! Ждем-с с отчетиком о шашлыках! :yo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Алекса01, АлександраСК, barbagavg, BingBot, Bolinha, ClaudeBot, Cool_Joint, Света1111111, Danilova_sv78, FaceBookExternalHitBot, geperborey86, GoogleBot, GPTBot, leva1975, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, olflor, omakarova, Tatulya, ThinkBot, TrendictionBot, trufanova nika, Viva-laguna, YandexBot, YandexImagesBot, ZHJCKFDYA, Зая78, Натаки, Наталья1, ТаняЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB